东北网6月4日讯 “就快高考了，看别人学的那么起劲，我却一点也学不进去，真是急死了。”即将参加今年高考的小飞非常苦恼地对记者说。日前，随着中、高考的临近，考生考前压力逐渐增大，不少“有问题”的考生走进了心理咨询室寻求帮助。

　　据了解，小飞是某省重点中学的高三学生，平时成绩优异的他，在“一模”中考得并不理想，最近一段时间他学习效率很差，听课看书不能集中注意力，做题只会机械性地条件反射，记忆力下降，思维不如以前敏捷。晚上睡不踏实，白天困得要命，整天提心吊胆担心高考会“考砸”。与小飞一样前来寻求“心理救援”的某市重点校初四的小磊，他月考前一周就开始胸闷心烦，情绪暴躁，经常性头痛。考场上他一个劲地咬手指，手心能握出汗珠，总想上厕所，学习成绩一路下滑。

　　记者从市中小学心理健康教育指导中心获悉，据统计，4月份以来进行考前心理咨询或辅导的学生中，重点校考生约占80%的比例。该中心高级心理咨询师高源介绍，现在学生的学习压力普遍都大，尤其是即将参加中、高考的学生。其中，越是老师和家长眼中的“好学生”，他们越是承受着比普通学生更多的压力，一旦出现一次失败，就会感到失落，丧失信心，表现出对未来的不确定性。同时，由于身体的超负荷“运转”，睡眠时间和质量的严重“缩水”，他们的身心长期处在高度应激状态下，从而导致生理及心理上的变化，甚至会发生性格扭曲。

　　专家建议，学校老师应正确指导学生在备考知识的同时备考心理，家长应及时发现并充分重视，帮助考生调节不良情绪，常听孩子的倾诉，多方加强沟通与理解。家长和老师要当好“掌舵人”，为考生指明前进的方向，带他们走出考试的误区。