东北网11月21日讯　20日，哈尔滨市抚顺小学举行了“阳光体育与大冬会同行”冬季长跑活动启动仪式，学校向全体学生发出了积极参与长跑运动的倡议。该校还率先针对学生不同的身体素质和承受能力，对冬季的1000米长跑实行“分时制”。

　　根据《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展学生阳光体育冬季长跑活动的通知》要求：小学四、五年级学生每天长跑距离为1000米，一至三年级学生每天长跑距离为500米。在实施过程中抚顺小学发现，近七成的学生不能适应一次性跑500米至1000米的运动量，尤其是低年级的学生，有的学生参加完跑步运动后无法正常上课。为了使此项活动更有效地开展，抚顺小学针对学生不同的身体素质和承受能力，把长跑距离进行分解。其中高年级学生，每天早晨到校后晨跑200米、上午间操300米、体育课200米、下午间操300米；低年级学生，每天上午间操200米、体育课100米、下午间操200米。

　　抚顺小学唐文老师表示，学校通过这样“分时制”调整学生跑步时间，学生们既完成了规定的跑步里程，又达到了锻炼身体的目的，效果非常好。