东北网9月29日讯 (姚国峰 记者 杜筱) 记者今天从黑龙江省卫生厅获悉，为增强公众自我防护意识，做好2009年国庆节、中秋节期间传染性疾病、食物中毒和食源性疾病的防控工作，黑龙江卫生部门发布节日期间公告，具体内容如下：

　　一、公民个人应根据天气变化及时增减衣物，加强身体锻炼，注意合理饮食，保证充足睡眠，防止过度疲劳；有病及时就医，有近期外出旅行史的患者应当主动提供旅行史。

　　二、注意防范甲型H1N1流感等呼吸道传染病。

　　(一)建立良好个人卫生习惯。保持室内空气流通，勤洗手，尽量免用手触摸眼、鼻、口，咳嗽和打喷囔时用纸巾、手帕等遮住口鼻；减少在人群密集、通风不畅场所的逗留时间；避免与有流感样症状(发热伴咳嗽或咽痛)人员密切接触；外出旅行时应携带适量口罩、消毒纸巾等物品备用。

　　(二)建议甲型H1N1流感高危人群(详见备注)和出现流感样症状的人员取消或推迟外出旅行，避免参加大型聚会活动。

　　(三)出行期间出现发热等流感样症状者，要在第一时间佩戴口罩，尽量避免与他人密切接触，并及时终止旅行。

　　(四)建议假日期间出现流感样症状，假日结束后尚未康复的学生继续居家休息，在症状消失24小时后方可返校复课。

　　三、注意防范食物中毒和食源性疾病。

　　(一)注意个人卫生，饭前便后勤洗手，制作食品要生熟分开。

　　(二)彻底加热食品，尤其是海产品和肉类；不要食用生的或半生的螺、鱼、虾等水产品。食品要在10℃以下或60℃以上妥善贮存，存放时间不宜超过24小时。

　　(三)保持厨房卫生；切勿在厨房内存放有毒物及其容器。

　　(四)饮用开水、合格瓶装水或桶装水，不饮用生水。

　　(五)不使用非食品原料加工食品，不食用来源不明的食品，不购买不证照摊贩销售的食品和饮用水，不采购无资质企业快餐。

　　四、注意防范虫媒传染病等其他疾病。

　　外出旅行者要及时关注旅行目地政府及有关部门的健康提示，做好个人防护，防止蚊虫、蜱、蚤叮咬；在血吸虫病疫区旅行时，应避免接触疫水；在鼠疫疫源地旅行时，不接触、不猎捕、不剥食旱獭、鼠等野生动物，不在旱獭、鼠等动物洞口周边停留。

　　特此公告。

　　备注：甲型H1N1流感高危人群是指患甲型H1N1流感后可能病情较重，病死率较高的人群。包括：年龄＜5岁的儿童(年龄＜2岁更易发生严重并发症)；年龄≥65岁的老年人；妊娠妇女；伴有以下疾病或状况者；慢性呼吸系统疾病，心血管系统疾病(高血压除外)、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、免疫功能捣抑制(包括应用免疫抑制剂或HIV感染等致免疫功能低下)、19岁以下长期服用阿司匹林者；集体生活于养老院或其他慢性病疗养机构的人员。

　　二○○九年九月二十九日