东北网2月22日讯 目前，哈市60周岁以上老年人有123万，占全市总人口的12.4%，其中百岁以上老人有167人。记者采访了解到，我市已知年龄最大的寿星———111岁高龄的才树栋老人。直到现在他还每天坚持出门溜达、晒太阳，最爱跟院里的老人唠嗑，他这辈子抽烟喝酒吃肉样样不落。

　　勤快老人偏爱“暴走”

　　老人作息极有规律，晚八时半就寝，早六时半起床，早饭后出门溜达，午饭后睡一觉，睡醒了再溜达。老人77岁的女儿才惠芹告诉记者，老人年轻时就“闲不住”，家里家外有活抢着干，从不偷懒。虽然没有特别擅长的运动，但老人能走是出了名的。出外办事，隔着五六里地也不坐车，每次出门前，他都把走路的时间预留好。值得一提的是，老人走路速度特别快，前几年，小他二十几岁的姑爷都追不上。

　　小细节编织“长寿经”

　　老人如今已五世同堂，家里的几代孩子从小就跟着他出去晒太阳，晒完前胸晒后背。后来孩子们大了，他就自己去晒。

　　老人性格开朗，常年在院里溜达结识了不少熟面孔，经常唠唠新闻里听来的时事和各自家常。孩子们买烟回家，老人不但自己抽，遛弯时还分给大伙。家里有好吃的，他也拿出去分一分。

　　老人爱干净，饭前便后和遛弯归来都洗手，饭后也漱口，每周洗一次澡。老人洗脸时顺便洗头，但从不用洗发水和肥皂，他隔天洗脚时一起洗袜子。

　　老人吃喝有一套

　　老人不吃酸、不吃辣，生葱生蒜一点不沾，此外再没忌讳。老人尤其爱吃肥肉，一辈子抽烟、喝酒，但啥都不过量。近些年，孩子们劝老人戒烟戒酒，老人一开始笑呵呵光是答应，后来怕孩子担心，去年起决心全戒了。两顿饭之间，老人饿了就补充时令水果，坚持不吃其他东西。他坚信药补不如食补，孩子们买来的营养药和补品，他一概不吃。偶尔感冒发烧，他就喝姜水，盖被子捂汗。目前，老人有满口牙，其中真牙12颗。老人总结：好习惯受益一生。