生活报8月7日讯 7月28日，4年一届的奥运盛会在伦敦召开，由于伦敦和北京有7小时左右的时差，这对广大体育爱好者的身体来说的确是不小的考验。日前，记者从哈市多家医院了解到，奥运赛程刚过半，就有不少体育迷因熬夜看奥运导致眼睛干涩、腰酸背痛、睡眠紊乱、消化不良等，扎堆来医院就诊。对此，专家建议，体育爱好者们欣赏比赛时还要“悠”着点，切莫因一时激动兴奋而忽视了健康问题。

　　熬夜看比赛血压飙升

　　哈市的杨先生是个体育迷，虽然已年过五旬，但依然像年轻人一样熬夜看比赛。5日晚上，他坚持看完了中国队所有的比赛。由于过度兴奋，比赛结束后他迟迟没有困意，又上网看新闻发表评论，一直忙到凌晨四点，此时准备睡觉的他突然感觉脑子发晕，一头栽倒在床上爬不起来了。到医院后一量血压，杨先生的血压竟然飙升到180mmHg。

　　据省医院急诊科林主任介绍，长时间熬夜睡眠不足，不仅会使人心情忧虑，精神萎靡，还会导致免疫力降低，对于本来就患有高血压、冠心病等心脑血管疾病的体育迷来说，熬夜看比赛，很可能由于过分激动导致血压升高，心脏负担加重。医生提醒，有心脑血管疾病的患者，观看比赛时要适度，每隔半小时要起来走动走动。看比赛过程中不要饮酒，以免血压升高，诱发心脑血管疾病发作。

　　过度用眼“累”出干眼症

　　25岁的小莉是一名公司文员，也是个体育爱好者。由于白天长时间对着电脑工作，晚上还要熬夜看奥运比赛，患有高度近视的她，眼睛渐渐变得干涩、发痒。5日晚上，小莉在熬夜看完了羽毛球队的所有比赛后，倒在床上就睡着了。没想到第二天醒来，眼睛一阵干痒肿痛，一照镜子才发现里面布满了红血丝。

　　哈医大二院眼科的张雪菲医生告诉记者，每当大型的体育赛事举办时，医院眼科都要接诊不少视疲劳和干眼症的患者。长时间熬夜看比赛，过度用眼，使眼睛表面变得干涩，易患上干眼症。专家提醒，看比赛时应有意识多眨眼，每半小时让眼睛休息一下。当有眼睛干涩不适等症状时，可酌情滴人工泪液，严重者应尽早到医院诊治。

　　久坐不动颈椎疼痛找上门

　　6日上午，29岁的李先生来到医院骨科诊室，请医生帮他看看脖子。据李先生讲，奥运会开始后，他天天熬夜看比赛，窝在沙发里一坐就是5、6个小时。起初脖子酸痛没太在意，但6日早上，他感觉左后脖子越疼越厉害，连低头、扭头等简单症状都无法完成。到医院一检查，李先生因长期熬夜、久坐不运动，导致颈部肌肉痉挛，需做按摩治疗。

　　据中医大一院骨科的姜益常教授讲，长时间熬夜看比赛，很容易有坐姿不良的问题。例如躺着、斜靠着软沙发久坐不动，看比赛时将空调打开吹风等习惯都会诱发颈椎病和腰部不适。姜教授提醒市民，在看比赛的过程中，要适量运动。不要长时间吹空调或电扇，看半个小时电视后适当活动脖子，自己抓捏颈部放松肌肉。懒得动的体育迷，偶尔站着看一会，也是不错的方式。