东北网1月17日讯 一头白发，但是腰杆笔直；脸上布满皱纹，但双目仍然炯炯有神；性格随和，爱唱爱笑，他就是家住哈市动力区的百岁老人张进茂。15日下午，记者来探望老人时，老人刚刚睡醒午觉，身穿白色衬衫，外面套着一件红色开衫，显得非常有精神。见记者走进屋，老人热情地跟记者打招呼，“Nice to meet you.”突然听到老人用英语打招呼，记者一时没有反应过来。老人接着说，“你该说‘Nice to meet you too.’”说完，哈哈地笑了起来……

老人用平板电脑看戏剧

　　身体硬朗几乎年年出游

　　老人今年已经一百岁，但身子骨还十分硬朗。老人的孙子张智对记者说：“爷爷的身体一直都很好，坐公交车上下车时，别的老人都得一步一步挪着下，我爷爷可以直接左右脚交替着上下台阶，动作非常麻利。我记得爷爷90岁的时候，我们全家人去太阳岛玩，在太阳岛逛了大半天，最后我们这些年轻人都喊累了，爷爷却一点不觉得累，一点也不像个90岁高龄的老人。”

　　日常生活中，老人也不喜欢一直呆在家里，每天吃完早饭后，他都要到楼下的广场上溜达一圈。“前几年还能跟其他人下两盘象棋，但是现在不行喽，反应不如以前快了。现在也就是在楼下转悠转悠，舒展舒展腿脚。”老人说道。

　　老人还告诉记者，最近几年生活条件好了，儿女们还总带他去外地旅游。“几乎年年我们都要出去玩一趟，2003年的时候我们去的长江、桂林，2005年的时候去的北京、昆明，2010年我还去看上海世博会了。那人可真不少，场馆修得也漂亮。”老人仔细回忆着旅游时的情景。老人的女儿告诉记者，只要老人身体允许，他们几乎每年都会带老人去旅游，每次旅游回来老人都会开心地回味好一阵子。

　　爱唱歌

　　还参加K歌比赛

　　记者在老人的枕边看见一部平板电脑，便问老人：“您也用平板电脑么？”老人答道：“用啊，开始不会用，后来家里人教教就会了。孩子们给我买这个是让我看戏用的。”原来，张进茂老人还是一名票友。他几乎每天都要打开平板电脑，找几出自己喜欢的戏剧欣赏一下。

　　“其实我父亲不光喜欢听，还喜欢唱。而且不光喜欢唱戏，流行歌曲也能来两首。”老人的女儿告诉记者。听她一说，记者来了兴趣，忙问道：“您还会唱流行歌曲？”老人笑着答道：“太新的我唱不了，也就能唱一些老歌。”说完，老人大方地给记者清唱了一首《小城故事》。“其实我就是喜欢唱歌，也不分什么新歌老歌，好听的歌我就学一学。”老人说道。

　　记者了解到，老人不光学唱流行歌曲自娱自乐，还经常在广播里一展歌喉。三年前，老人还参加了电台举办的K歌大赛，并且夺得了“快乐之星”的称号，经常收听广播的听众还给他取了个外号叫“97老寿星”。

　　21岁来哈闯关东

　　性格随和人缘好

　　在和老人对话过程中，记者发现老人说话有很重的山东口音。老人告诉记者，他的老家在山东莱州，他21岁时跟着哥哥闯关东来到哈尔滨。“当时就我们哥俩来到哈尔滨，举目无亲。为了生活我就找了一个服装店给人当学徒，当学徒没有工钱，但是包吃住，好歹有个落脚地。后来我在打杂的时候偷学技工的手艺，一来二去也掌握了点门道。”随后，老人又先后在几家裁缝店里打过工，最后，老人工作的服装工厂被老秋林公司收购，老人就在秋林公司一直工作到退休。由于老人技艺高超，退休后还曾被返聘回服装工厂做指导。

　　老人不但有一门好手艺，人缘也是出了名的好。老人的大女儿告诉记者：“我父亲的脾气很好，为人随和，我们几乎没见到父亲发过火。而且父亲传授技术从不留手，会的都教别人，所以逢年过节的时候来家里串门的人特别多。”

　　生活规律常运动

　　心态平和不生气

　　说起自己的长寿秘诀，张进茂老人也颇有一些体会。他说：“我常年保持一个习惯，就是晚上十点之前睡觉，早上七点起床。吃东西方面我不忌口，但是每天吃的量基本固定。另外还要多运动，我年轻的时候基本不坐车，当时单位在道里，家在道外，我每天就走路上下班。现在虽然不能天天那么走，但是每天都要活动活动。”

　　另外，老人表示心态也很重要。他说：“生活中总有些不顺心的事，要尽快摆正心态，别总生闷气。记得有一年，我们单位统一调整工资，很多人都上调了，但是也有一些人没有上调。那些没有上调的人每天都愁容满面，我就劝他们想开点，多活几年什么都有了。生那么大的气把自己气倒了，再多钱也没有用。人能长寿是福，但是心态平和、知足常乐更是福。”