东北网4月12日讯　堵车、并道、加塞、超车、新手，让司机们很生气，不见平日的风度与优雅，他们或爆粗口，或争执动手，甚至连累家人。医生说，这是病，属于“路怒症”，美国人发现的，中国人也说过，但现在，车多了、路堵了，患者也增加了。“愤怒的司机”得注意，这样容易引起高血压等疾病。

　　“路怒”潜伏在每个司机的情绪中

　　宋师傅是一名的哥，有14年的驾龄，每天都能遇到司机因抢行“互喷”脏话甚至动手。他说，近几年这种情况更多，不光男司机，女司机骂人也挺起劲儿。

　　王先生每天开车上下班。他为人谦逊有礼，最近却无缘由地焦躁、爱发脾气，经常突然就对同事或孩子发火。他说，看到有些司机在路上乱开车就控制不住要骂人。

　　医生告诉他，这是“路怒症”，建议他连续两周步行上下班。两周后，王先生的暴躁情绪得到控制，发作得少了。

　　中科院心理研究所发布的《城市拥堵与司机驾驶焦虑调研》显示，在被调查的900名司机中，35%称自己属于“路怒族”。市第一专科医院心理卫生中心主任医师张聪沛介绍，实际上，“路怒症”的覆盖率要高出这个数字，“路怒”基本潜伏在每个司机的情绪中。

　　道路堵压力大都会引发“路怒”

　　私家车增多、道路拥堵、信号灯时间短、被车辆强行并道、后面的车狂按喇叭……这些都会激怒司机，使其处在“易激怒状态”。张聪沛介绍，人在长时间紧张、注意力高度集中的状态下，易产生焦躁情绪。

　　快节奏生活产生的压力、疲惫让人压抑，压抑太久需找到宣泄的出口，行车时常遇突发事件，“路怒”成为人们发泄的“契机”，有些暴躁言行甚至是出于司机的潜意识。此外，今春天气较冷，人们预期的“春天”还没到，导致人更易焦躁。

　　司机“路怒”易引发交通事故

　　公交车司机、出租车司机关系着乘客的安危，若受到“路怒症”的影响，会威胁到乘客的安全。李凯是经纬街转盘道附近的一名执勤交警，他说，路面上每天都有因“路怒”而引发冲突的案例。日前，一辆出租车和一辆公交车在经纬街转盘道处相刮。李警官一问才知，两车司机自新阳路与哈药路交口便“你追我赶”，互相别车，最终引发事故，所幸没有乘客受伤。

　　李警官说，有时两辆车发生剐蹭，有的女司机看着挺优雅，可下车后开口就骂人。

　　接受“路堵”现实

　　多做自我调节

　　张聪沛说，“路怒症”虽是阵发，但长期处于这种应激状态，会造成严重的身心伤害，导致抑郁、焦虑、失眠，还易诱发高血压、心脏病等心血管疾病。焦躁情绪还会导致人际关系、家庭关系紧张，影响工作效率和生活质量。

　　曲伟杰心理学校心理咨询师孔德芬说，司机行车遇到冲突，应心平气和地沟通，并有意识地克制。若想“发怒”，应立即深呼吸，让自己静下来，舒缓情绪，遇事多想着“会有解决办法的”来自我安慰。同时，司机要接受“路堵车多”的现实，在心理上接受驾车带来的弊端，掌握平衡点。

　　哈尔滨学院心理学副教授刘春梅介绍，“路怒族”不妨多做心理咨询，也可自我调节，结合听音乐、户外运动、旅游等方式释放身心，利用周末多放松，注意休息，给心理减压。