东北网6月21日讯(孟姝轶 记者王蕊)“原来，每个人各种外在表现的情绪，都受其内在因素的影响，找到根源，我们就可以做自己情绪的主人，产生好情绪、赶走坏情绪，让我们的生活变得更加快乐。”听了国际顶级心理治疗师约翰·贝曼的讲座，东北林业大学理学院教师贾丽娜感觉受益匪浅。

　　6月21日，美国怀俄明州大学咨询心理学博士，享誉国际的心理治疗师约翰·贝曼在东北林业大学为该校200余名师生做了一场题为《做情绪的主人的》讲座。

　　现场，贝曼博士通过互动的方式，让所有师生参与到认识自我的过程中，他让大家接纳自己、欣赏自己，做自己情绪的最好朋友。“每个人的行为，只是浮在水面上的冰山一角，在我们看不见的水面下面，还隐藏着感受、观点、期待、渴望、自我，而正是这些我们看不见的因素控制了能够看到的行为。”

　　东北林业大学学生心理咨询教师刘欣表示，负情绪是造成大学生心理问题的一个重要因素，贝曼博士帮助我们找到了负情绪的根源，这样就可以更好地对症下药，让学生学会做情绪的主人。