新晚报4月2日讯 据哈市道里建国青少年心理咨询中心统计，在年接待咨询量300人次中，咨询自恋型人格的占20%。近期更有增加的趋势。身边有镜子时，你会没完没了地前照后照吗？每天你会拍多少张自拍照发到网上展示？敢不敢做个测验，看看你是不是过度自恋的人。

　　案例

　　19岁女孩

　　随身镜子比书本还大

　　不照镜子就心慌

　　亮亮是个漂亮的女孩，今年19岁。几天前，亮亮在母亲的带领下来到道里建国青少年心理咨询中心。

　　亮亮的母亲赵女士告诉心理咨询师李强，从小亮亮就在众人的夸赞声中长大，她对自己的外貌十分自信，平时也很爱美，尤其喜欢照镜子。最初家人觉得小女孩可能就是爱臭美，对她爱照镜子的习惯也没太在意。但近几年，亮亮爱照镜子的毛病愈演愈烈了。她平时镜子不离身，别的女生一般带的镜子是巴掌大的小圆镜，而她带个A4纸那么大的镜子，镜子还是双面的，一面放大的，一面正常的。照完了全身照细节。平时坐车的车窗、走路时路过的橱窗玻璃、手机的显示屏……总之一切能反射的平面亮亮都要照个遍。就在给亮亮用电脑做测试时，李强发现她还在瞄着电脑屏幕反射的自己的影子。

　　亮亮对咨询师说，她如果不照镜子就觉得不安，总要看一眼自己很漂亮很完美才能放心，她没觉得自己这样有什么问题。

　　案例

　　大二男生

　　一天自拍400遍

　　没人搭理自己点“赞”

　　小周也是在妈妈的带领下来到心理咨询中心的，临进门前，小周还在咨询中心的牌子旁拍了张自拍照。“一个男孩，这么爱自拍，是不是有毛病啊？”小周的妈妈忧心忡忡地问。

　　小周今年20岁，大学二年级。上大学后，家里奖励他一部挺贵的智能手机，从此小周就开启了“自拍之门”。

　　“他是早也拍，晚也拍，晚上睡觉起来上个厕所还拍个照。每天能自拍400多次，就连剪下来的指甲都拍，寝室同学给他起外号‘拍神’，都笑话他，他也不往心里去，寝室同学都孤立他，他就回家住。拍完照就发到网上，等别人评价和赞美。没人搭理他，他就自己给自己点评‘哇，顶级帅哥一枚’，微信里每张自拍照下都有他自己点的赞。其实我们家里人都觉得他长相一般，就是普通人。可他好像自我感觉特别好。现在因为半夜总起来拍照，他白天都呵欠连天的没法上课，怎么办？”说起儿子，周妈妈愁眉不展。

　　专家解读

　　自己发觉问题，治疗才有效

　　李强告诉记者，是不是自恋通常采用“自恋人格量表”来进行专业的判断，这个“自恋人格量表”是由美国加州大学教授拉斯金于1979年设计的一套自恋测量工具。

　　李强告诉记者，自恋型人格中女性占多数。测评结果为高自恋人格的就是不正常，属于人格障碍，必须进行心理干预。因为这类人只活在自己的世界中，只注重自身感受，对别人的感受反应冷漠，因此人际关系一般都不好。

　　李强说，与其他心理问题以及疾病的疏导治疗不同，高自恋型人格的人，只有自己意识到自身存在问题，也就是自我察觉，才有可能转变，如果自己不觉察，别人怎么提醒和打击都不能起作用。

　　在心理干预时，心理专家会让他们意识到真正的自己到底是什么状态，以此来激发他们自我觉醒，努力克制自恋的一些异常行为。

　　你自恋吗？敢不敢做个测验

　　请表明您在多大程度上同意或不同意下面的陈述：

　　非常不同意=1分，很不同意=2分，有点不同意=3分，有点同意=4分，很同意=5分，非常同意=6分。

　　1.我天生就有一种能影响人们的本事( )

　　2.我不是一个谦虚的人( )

　　3.我几乎敢挑战任何事情( )

　　4.我是一个非凡的人( )

　　5.如果我来统治世界，世界将会更好( )

　　6.我能靠口才说服他人以避免麻烦( )

　　7.我喜欢成为注意的中心( )

　　8.我将会是一个成功的人( )

　　9.我觉得我是个特别的人( )

　　10.我认为我是一个好领导( )

　　11.我是一个坚定自信的人( )

　　12.我喜欢拥有支配他人的权力( )

　　13.我发现操纵别人是容易的( )

　　14.我坚持获得我应得的尊重( )

　　15.我喜欢展示我的身体( )

　　16.我能看透别人的心思( )

　　17.我喜欢负责去作决定( )

　　18.我要成为世人眼里有成就的人( )

　　19.我喜欢看自己的身体( )

　　20.当我有机会时我就乐于表现自己( )

　　21.我总是知道我在做什么( )

　　22.我很少依靠别人来完成事情( )

　　23.每个人都喜欢听我的故事或轶事( )

　　24.我对他人的期望很多( )

　　25.在没有得到我想得到的东西之前，

　　我是永远不会满足的( )

　　26.我喜欢被人恭维( )

　　27.我对权力有强烈的欲望( )

　　28.我喜欢开创时尚( )

　　29.我喜欢照镜子( )

　　30.我真的喜欢成为注意的焦点( )

　　31.我能按照我喜爱的方式生活( )

　　32.人们似乎总是认可我的权威( )

　　33.我喜欢当领导( )

　　34.我将会成为一个伟大的人( )

　　35.我能让任何人相信我想让他们相信

　　的事情( )

　　36.我是天生的领导者( )

　　37.我希望将来有一天有人给我写传记( )

　　38.在公共场所，如果人们不注意我的

　　外表，我会感到不开心( )

　　39.我比其他人更能干( )

　　40.我很好，因为别人一直这么说( )

　　41.我宁愿靠自己而不靠别人( )

　　42.我通常依赖自己，很少依赖他人( )

　　43.我通常做自己的事( )

　　44.对我来说,独立于他人的个人独特性

　　是非常重要的( )

　　45.我的工作做得比别人好是重要的( )

　　46.胜利就是一切( )

　　47.竞争是自然的定律( )

　　48.当另一个人比我做得好，我感到

　　紧张和关注( )

　　49.假如有同事得奖，我会感到自豪( )

　　50.同事的安康对我来说是重要的( )

　　51.快乐是和别人一起消磨时间( )

　　52.当我和别人合作，我感觉良好( )

　　53.家长和子女必须尽可能在一起( )

　　54.即使要牺牲我想要的东西，我也

　　要尽照顾家庭的责任( )

　　55.无论需要怎样的牺牲，家庭成员

　　都应该互相支持( )

　　56.尊重团体作出的决定对我来说是

　　重要的( )

　　您的总得分( )

　　得分解释

　　56-134分：低自恋者

　　你没有领导别人的欲望，也不会觉得自己高人一等。在人际关系方面，你不喜欢控制和影响别人，而是采取顺从或者与他人保持距离的方式以避免冲突。你对自己很少有不切实际的幻想，甚至有时倾向于低估自己。事实上，适当的自恋会让你更加自信，远离抑郁，焦虑，悲伤，保持积极健康的心态。

　　135-154分：中度自恋者

　　你比较自信，自我评价不错。与高自恋者不同，你没有那种要维持积极自我意象的强烈欲望，你的看法多是基于客观事实的，即使一些事情威胁到你的自尊，你也不至于太情绪化。在人际关系方面，你会注意他人的需要和看法，避免产生人际冲突。

　　155-336分：高自恋者

　　你非常自信，自我评价很高，凡事总是从积极的方面去归因。你对权力有强烈的欲望，喜欢充当领导者。这是好的一面，能让你远离抑郁，焦虑和悲伤，保持健康的心态。但是你对那些威胁到自尊的事情特别敏感，特别是当你遇到和你期望相悖的事情时，你容易变得愤怒和富于攻击性。你的人际关系或许存在一些问题，比如缺乏深度的交往，人际冲突比较多。在有些人看来你以自我为中心，缺乏同情心和信任感，喜欢竞争多于合作。要注意的是，如果你以一种利用和控制别人的方式，这会给你的人际关系造成很多困难。