新晚报9月12日讯 11日一早，冰城终于告别了连日的多云，万里无云的天空瓦蓝瓦蓝的，也给了上班族们一个好心情。小编朋友圈内的好友们上演了一出晒蓝天大赛。日照下，市区气温也终于突破了20℃，午后在户外穿两件套有点出汗了。

　　随着本轮冷空气告退，太阳重新绽放出笑脸，市区一扫前两天的阴霾，气温也明显上来了。更令人惊叹的是，空气质量已经连续3天保持了12个优，这还是去年1月启动PM2.5新的检测系统以来头一回。秋高气爽，空气也倍爽，午后到江边遛弯的人群明显多了起来。

　　专家说，随着新一轮暖空气的抬头，这两天市区气温将明显回升，今明两天，市区以晴为主，最高温可能维持在24℃至26℃之间，夜间气温也不像之前那么凉了，明天夜间最低温将在14℃上下。不过，随着季节的变迁，暖空气说了算的时间也缩短了。后天，随着新一轮降温的袭来，市区在一场雨水过后，夜间最低温将跌到“个位数”。

　　每年这个时候，我们都会以冷空气之名解除秋裤的封印，前两天预备好纠结半天没穿的，这回是真的要派上用场了。一般在十月前后，我市的最低温都可能跌到冰点附近，虽然讲究春捂秋冻，但是也不要过分考验自己的抗寒能力，尤其是脚下已经不适合再穿凉鞋了。

　　秋天比较干燥的时候，用眼过度可能引起眼部不适，电脑前的工作者们可以通过食补缓解眼部压力，绿色的果蔬有助于视紫红质的再生；玉米可消除活性氧；胡萝卜能维持上皮组织正常机能，都是护眼不错的选择。