新晚报9月24日讯 23日秋分，一场秋雨给我们带来了寒意，哈尔滨市气象台昨天发布了一则寒潮蓝色预警信号，未来48小时哈尔滨各区县市最低气温将下降8至10℃以上，西北部最低气温4至5℃，其他区县市最低气温2℃左右。因此今天虽然是个大晴天，大家还是要做好早晚防寒保暖的准备。

　　好一场秋雨又赶在我们熟睡的时候到来了，而当上班族出门时，雨水就识相地停了。据中国气象网统计，昨晨市区降水量7.8毫米，属于小到中雨级别，雨水让市区气温持续低迷，上午气温仅在12℃上下，虽然下午太阳出现在天边，但市区气温也没能突破20℃，一天都感觉凉飕飕地。

　　据气象部门预计，今天开始天气将恢复晴朗，但晴朗的夜反而不利于低空储存热量，昼夜温差将会拉大。今天白天最高温可能回升到19℃左右，夜间最低温只有5℃，晚上出门最好穿上秋裤。明天白天，气温可能再次攀上20℃，而夜晚的最低温仍维持在8℃上下。

　　一场秋雨洗刷了冰城的空气质量，优质空气重新回到了我们身边，昨天下午12个监测点中已有2处升级为优。不过，降雨停止后空气中难免干燥，应该尽量少吃辣的食物，否则体质难以协调的市民可能会出现干咳、皮肤干裂等症状。

　　此时节，需要多加注意调整饮食习惯，除了多喝水以外，也要吃的清淡一些。