东北网5月26日讯 5月31日，是第30个世界无烟日，但距离真正无烟，还差得很远。据卫生部公布的数据显示，我国是世界上烟民最多的国家，每年死于与吸烟有关疾病的烟民达120万人。
大庆市的戒烟情况怎么样?5月24日，记者走访了大庆市唯一一个戒烟门诊——大庆油田总医院戒烟门诊。虽然很多公共场所已全面禁烟，也常听不少人嚷嚷着要戒烟，但从门诊情况看，就诊的市民人数少得令人有些意外。
门诊现状:近六个月只来四五个人
位于大庆油田总医院内的戒烟门诊，作为大庆市唯一一家戒烟门诊，自2004年开诊至今，已经开设了13个年头，它的接诊量如何呢?
5月24日下午，油田总医院其他科的候诊区都坐满了患者，而戒烟门诊却显得有些冷清。
“今天一个戒烟的病人都没有”，说起此事，戒烟门诊主任医师孙德海有些无奈，“最近的一位就诊患者，大概是在两三个月之前来的，具体记不清了。”
“每个工作日都有医生，但就是等不来患者。今年1月份到现在，来戒烟的也就四五个人。”孙德海说，吸烟能引起全身多器官脏器的问题，比如高血压、心脏病、脑梗、肺炎、支气管炎等。按常规，到医院就诊的患者都会被问到是否吸烟，如果患者吸烟，医生就会建议戒掉，所以偶尔也会来几个咨询的。
“除了从别的科看完病过来的，还有一部分人，是被‘吓’来的，我清楚地记得有这样一位患者，好朋友检查出肺癌，这个人就跑来问问，之后就再也没来。”孙德海说。
医生无奈：劝一个病人戒烟很难
据孙德海医生介绍，在戒烟门诊就诊过的200余位吸烟者中，有一多半自己尝试过戒烟。孙医生通过回访了解到，就诊后做到3个月内未吸烟的，有30多人，这些人可以算作初步戒烟成功者。
为什么戒烟这么难?对于这一问题，孙医生说：“劝一个人戒烟很难。”孙医生说，有的肺病患者，肺功能只有正常的四分之一，却还是舍不得把烟戒掉。
从门诊情况看，戒烟人群有三种，打算近期要孩子的年轻人，发现肺病及与吸烟有关疾病的中年人，还有就是得了肺癌、心梗等大病的人。
孙德海认为，戒烟之所以难，因为它的副作用是远期的，危害无法直观感受到。“吸烟者总存在侥幸心理，他们认为只有一部分人得了癌症、心脑血管等疾病，大部分人是没有症状的。其实，吸烟时出现的咳嗽、痰多，长此以往会患上慢性支气管炎，从而影响肺功能。”
戒烟者说：吸了半辈子烟也能戒掉
吸烟对健康有多少危害，吸烟者知道得并不少。但为什么难戒掉，各有各的理由，其实并不是不能戒掉。
说起戒烟，家住让胡路区的陈万起老爷子最有发言权了，一提到他戒烟这件事，他的老伴王阿姨都会竖大拇指。
20年前，陈大爷的女儿正读大学，陈大爷当时在铁路上班，全家人的生活就靠他一个人的工资。
那一年女儿放暑假在家，外面来了一个卖西瓜的小贩，王阿姨拎回家一个西瓜，这下陈大爷不高兴了：为什么不省着点，买半个也行啊!
王阿姨不高兴了，当时就和陈大爷吵了起来。“你每天一包烟两块多钱，如果省下来，一年不知道能给姑娘买多少个西瓜呢!”
女儿见父母因为自己吵架，心里很不是滋味，跑进屋偷偷抹起了眼泪。“我就不信，戒不了这个烟!”陈大爷撂下这样一句话。此后，陈大爷竟然把吸了半辈子的烟戒了，每次提起这事儿，王阿姨都会笑呵呵地说：“他就看不了姑娘受委屈。”
戒烟者说：不是不能戒未到关键时
都说戒烟难，但老周却说：“不是不能戒，是未到关键时啊。”
家住东风新村的周先生40多岁，已有20年烟龄，但最近，他身边的人都发现，老周不吸烟了。
原来，前段时间老周查出了高血压，医生让他戒烟。起初，他也戒过几次，但每天总是应酬，加上工作经常熬夜，他的戒烟行动都失败了。
去年有一段时间，大家都没见到老周，知道内情的人说，老周住院了，血压飙到了200……
没过几天，老周上班了，虽然身体已无大碍了，但一只眼睛却像小白兔的眼睛一样红红的。老周自己说：这烟真得戒了，不然要命啊。
果然，过去了好几个月，老周的同事，再也没见过他吸烟。
如何戒烟：听听专科医生怎么说
据了解，单纯的尼古丁有镇静作用，对人没有太大伤害，但烟草中含有的一氧化碳、焦油等多种杂质，会让人的免疫力下降，心肺功能衰退。
戒烟门诊的戒烟方式为药物、心理双重治疗，还有不定期的回访。每一个戒烟成功的案例，孙德海医生都记在心里，为病人感到高兴。
孙医生有一份戒烟门诊登记表，有第一周、第二周、第三个月乃至一年的随访记录。
孙德海说，戒烟是个漫长的过程，中间需要经历很多改变，如体重、情绪、心理等。
孙医生提醒打算戒烟的市民，首先要有一个戒烟计划。戒烟的前15天很关键，也是困难期，需要医生的心理疏导及药物辅助渡过。过了困难期，患者就可以通过自行约束、改变生活习惯、调整饮食等方面来自我控制，一般3个月就能彻底戒烟。
另外，犯烟瘾时，不要独处，马上做运动或找人聊天。同时，也要正确认识戒烟后身体的变化。“有的人戒烟后会增加体重;有的人会食欲不好;有的人血压会出现波动;还有的人会出现抑郁……”孙医生说，出现这些症状时，戒烟者要到医院就诊，要进行专业的调节，让身体尽快适应戒烟的一系列反应。
