东北网哈尔滨3月9日电 更年期提前，对于女人来说意味着衰老。而近日哈尔滨市专家说，更年期提前的“种子”其实往往在年轻时就埋下了：常睡懒觉的人，血液循环差的人，有心理问题的人，都属更年期提前的“高危人群”。

    哈医大一院妇产科副教授韩世愈说，更年期是女性必然要经历的一个自然衰老的生理过程，女性多在45岁—55岁之间出现更年期。很多更年期提前的女性，是在年轻时便种下了“祸根”。

    42岁的王女士总是肌肉酸胀，乏力，眩晕，到医院检查后才知道是更年期的表现。医生说，女性如果总是懒在床上不愿意起，容易扰乱体内生物钟时序，使脑垂体分泌的激素水平异常，因而过早地进入更年期。

    39岁的方萍，最近突然无缘无故地感觉身体发冷，夏天连电风扇都不敢用。医生说，方女士过早进入更年期，与她年轻时总是手脚冰凉是有关系的。妇女感到手脚总是冰凉，与其体内缺铁有关，或是由于低血压、植物神经功能紊乱、甲状腺功能减退引起血液循环不良造成的。

    从上大学起就表现出情绪抑郁、易怒、烦躁、失眠的刘红鹃今年还不到40岁，现如今表现得更加不能克制，甚至多疑、敏感，常把周围不愉快的事强行与自己联系在一起，弄得周围的人也跟着紧张。丈夫带她到医院检查后才知道，妻子的更年期提前与心理有极大关系。

    临床上，像上述年轻时就懒床、手足冰凉、有心理疾病的女性，提前进入更年期的并非少数。对此，专家告诫年轻女性，防更年期从现在就要开始，不要等更年期提前来了才幡然醒悟。年轻时注意多吃含铁丰富和温热御寒的食物，加强体育锻炼，促进血液循环； 对心理疾病加以重视，积极治疗；另外，为了保持正常的生物钟，年轻时有个早睡早起的好习惯也很重要。