东北网哈尔滨8月9日电　来自医疗部门的权威数据显示，在45岁以下人群中，颈椎病已成为哈尔滨市继心脏病之后发病率第二高的疾病。伴随头疼、眼花、耳鸣、气短、恶心呕吐等症状的发生，颈椎病大大影响了人们的生活质量。哈医大附属第四临床教学医院哈尔滨市第一医院骨科主任岳伟杰指出，防治颈椎病，首选健康生活方式。
　　
　　据岳伟杰介绍，颈椎病在医学教材中原定义为中老年病，多发生于40岁之后。然而，由于人们生活方式尤其是行为方式不科学，哈尔滨市颈椎病患者逐年增多，且呈明显的年轻化趋势，目前该病患者“年轻”10岁：1996年青少年患者比例占8.7%，2003年上升到12%，最小患者仅为13岁。电脑操作者、银行职员、文秘、打字员、医护人员、教师、司机为高发人群。

　　临床发现，九成以上的颈椎病患者都采取过按摩方式治疗。骨科副主任医师苏广志认为，按摩不是好办法。许多患者反映按摩后感觉舒服，对此专家解释说，颈椎病患者按摩后感觉舒服并不是颈椎病本身得到缓解，而是按摩使颈椎周围肌肉得到放松，对疾病本身没有作用。主任医师王桂兰、郭忠明提醒患者，颈椎部位的按摩不同于腰部按摩，按摩不当有导致瘫痪的危险。专家建议患者，即使按摩，也要到正规医院，以免贻误病情甚至发生意外。

　　哈尔滨市第一医院骨科主任医师奚如指出，预防颈椎病应从年轻时就给予足够重视，特别是年轻白领、有车族和长期从事文案工作的人员。专家特别提醒，预防颈椎病首选健康生活方式，按摩等方式不可取。
　　
　　奚如指出，采取健康生活方式防治颈椎病简便易行：坚持做工间保健功能锻炼，尤其是颈椎病患者，一旦感觉疲劳，马上就做颈椎前趋、后伸、左右转运动，要缓慢有序，3-5分钟即可；改变躺着看图书、看电视的习惯；轻度患者应睡硬床，并将低枕垫在颈后部；每天做适量户外运动。