东北网哈尔滨9月13日电 生活靠自己打球靠才智，苗立杰美国WNBA归来话收获

　　身着白色T恤、蓝色牛仔裤，脚蹬白色运动鞋的苗立杰，笑着走出太平机场，给人感觉愈发成熟了。

　　当说起在美国打球的收获，她侃侃而谈。苗立杰说，以前觉得中国打球的孩子从小离开爸妈是很自立的，还有别人的帮助，比如在国家队打球时，很多事别人会帮你办，但在美国打球时，很多事情都得靠自己。学做饭牛排竟被烧煳

　　苗立杰在机场对记者说，她想做的第一件事是与全家吃顿饭，品尝一下久违的家乡菜。其中有她与家人的亲情，也有她对家乡饭菜的特殊感情。

　　她到美国不久就遇到“吃饭关”，吃惯中餐的她对天天吃西餐有些不习惯。她说，那边的食物比较油腻还很甜，老想吃点咸的。吃华人的菜吧，基本上都是粤菜，也有些甜。于是，苗立杰开始尝试着自己动手做。

　　说干就干，从超市买来肉菜和一些调味品，就比试起来。第一次作牛排就“砸锅”了———火候有些大，结果烧煳了。她说她自己都不想往下咽。

　　贵在坚持。苗立杰经常请教当地有做菜经验的华人，加之大胆尝试手艺有所提高。记者在机场问她会做哪些菜，她爽快地说，学会了煲汤。再追问她详情，她说鸡蛋汤、豆腐汤什么的。她还补充说，炒豆角，炒生菜等都不在话下。“西餐的牛排我也会作了”，她显得很自豪。

　　苗立杰向记者透露，她之所以乐于学做饭还有一个原因：她的住房里有一间设施比较豪华的厨房，还有大的窗户，采光特别好，做起饭来心情特好。学外语做梦都在背单词

　　开始最让她受憋的是外语。

　　在行前的一段时间里，苗立杰曾刻苦攻读英语。但到美国之后，尤其是开始上训练课时，难题就来了———她所学的大部分都是日常英语，而教练员所说的基本上是篮球专业用语。当开始打常规赛时，这个问题更突出了。教练员让她在场上如何如何，她很难搞懂。教练员着急，她更着急。教练员还是很幽默的，他说他没有时间学习中文，只得让苗立杰去学习英语。

　　于是，苗立杰的经纪人费菲又从国内飞到了她的身边，成为她的外语老师和翻译。苗立杰称她为姐姐。两人不是亲姐妹，胜似亲姐妹。

　　苗立杰在学习外语时显得很聪明。她并不死记硬背，而是在完全理解这个单词或这句话的中文意思之后，才默默记下。当她自己不上场时，也很注意教练员在说什么，当教练员叫停时，更是她学习外语的好机会，她仔细去听，遇到自己熟悉的词句，她还会默读几遍。与她住在一起的费菲经常在早晨起来说，苗苗，昨晚又听见你在梦中叨咕英语了。苗立杰故作糊涂地说，是吗？又影响你睡觉了……

　　当记者问她目前英语水平如何时，她说还可以。“我觉得场上英语作用比较大”她说，“每天听教练讲话时，如果我的经纪人不在就要靠自己，如果她在的时候，就比较依赖她。”

　　5个月的美国生活，彻底打破苗立杰以前的生活规律，让你重新学习，再求进步。学打球感受美国文化

　　苗立杰曾是国内联赛的得分王和3分远投王，进攻是她的特长，防守是她的弱项。但到美国君主队之后。教练员反倒在场下练防守，上场也主要是以防守为主。为什么会这样呢？

　　苗立杰笑着说，最主要原因是，我一开始的防守不好。教练员为此给自己一点压力，让我多练一些防守，在场上主要任务就是盯死对方的后卫，所以我投篮机会比较少。在进攻上教练告诉我，你进攻非常好，只要与队友配合就行。WNBA有一个规矩：出现一个机会不投下次机会就没有了，因此我很小心，总是等着有更好的机会，结果往往一犹豫就失去了投篮机会。到后来觉得好多了。只要有这个机会给我，我就能把握住。在竞争激烈的美国WNBA赛场，防守是赖以生存的砝码，从不缺乏进攻好的球员，缺的是能投关键球的人。

　　苗立杰感到只有了解了美国文化，融入到这个群体里面，才能够打好球。除了打球之外，还有很多东西可以学习。

　　美国人比较懂得如何放松，在球场上打球的一个半小时，包括赛前准备工作的3个小时，球员们都全身心投入。他们会在其他的时间找各种方式来排解自己的各种压力。苗立杰觉得这个做法特别好。生活上没有过多的悲伤，还不会挂在脸上，他们不会想昨天发生的事情，一般都想明天应该怎么去做。

　　苗立杰笑着说，这就是我自己理解的美国篮球文化。