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心理专家建议非常时期调整心态尽量和家人在一起
2005-11-25 07:01:56 来源:东北网-哈尔滨日报  作者:慕海燕
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  东北网哈尔滨11月25日电22日起,曲伟杰心理学校为市民开通了两条“应急心理支持热线”,通过两部心理热线,心理专业咨询人员已为60余名市民提供了“非常时期”的心理援助。

  据了解,在热线开通前,该校对心理咨询人员进行了先期培训,除心理咨询的业务知识外,还针对目前哈尔滨市的具体情况加入了生活节水小窍门等内容。心理咨询专业人员提醒市民,这一时期更要多多收看、阅读新闻,及时了解目前的最新动向。

  另外,针对目前可能出现的心理问题,市青少年心理援助中心专家建议,这一时期家人最好能够住在一起,如果亲人已外出也一定要保持热线联系,做到心理上互相安慰。他介绍,对于突发事件造成的心理问题大多数人会自我排解,但有12%到30%的人会出现长期的创伤后应激障碍,而青少年占多数。所以成年人在孩子面前要冷静,父母的紧张心态会给不懂事的孩子造成心理障碍,这种障碍可能会伴随终生,以后一点小挫折也会引起他们的恐惧、不安。子女的紧张情绪还可能让老年人联想起曾经经历的危急事件,使他们的焦虑加深,所以对待老人的唠叨和倾诉,子女也要学会倾听和安慰。

责任编辑:刘华