东北网哈尔滨12月27日电　目前各中小学已经进入期末复习阶段，记者走访今年复习备考的中小学生发现了一个新现象，部分学生家长专门请心理咨询师为学生做考试心理辅导。

　　哈市113中学家长陈女士说：“以前没有重视孩子考试紧张等心理情况，但是通过心理咨询师的点拨，孩子的成绩稳定了，与父母能更好地沟通了。”

　　哈市一家心理学校负责人说：“近期来做考试心理咨询的学生有所增加，而且报名来到学校教育中心参加寒假文化课和心理辅导双向学习的学生也比较多，现在中小学生及家长的心理健康意识增强了。事实证明通过心理辅导和情感的疏通，学生不但成绩上去了，而且和父母的沟通也顺畅了。”

　　一些心理专家认为，考试的成败，不但与学习因素密切相关，而且在很大程度上受心理因素的影响和制约。学得好不—定考得好，两个学习不相上下的考生，考试成绩却可以相差几十分，究其原因，多半是心理素质的高低不同所致。

　　心理专家提醒考生，在考试前要有充分的心理准备，考生应该注意认真复习，全面系统地掌握基础知识，提高自己各方面的能力，因为有扎实的知识功底做后盾，再艰难的考试也会泰然处之。同时考生应适度调节考前的情绪。面对考试，有的学生情绪很低落，有的情绪过于紧张。此时，考生要对自己的情绪做适度的调节。有一定的紧张性，又不过分紧张，才能保证考生最大限度地发挥他们的潜能，考出理想的成绩。此外，在考试期间，考生应尽快进入角色，科学安排答题顺序和答题时间。同时，考试时，考生有时会碰到很容易的题目，答案在嘴边盘旋但就是写不出来。遇到这种情况，考生切不可慌张，可暂时放下此题，把注意力转移到其他题目上去，过一会儿答案可能会突然出现在你的脑海里。