东北网11月9日电 记者从哈尔滨市中医院获悉，来该院门诊进行冬季进补的人群中有50%的人是30—40岁之间的中青年人，这种“临时抱佛脚”式的健康观念令医生感到担忧。市中医院专家讲，不要把健康希望寄托于保健品和补品上。

　　记者在市中医院的各个专家门诊采访中了解到，到门诊要求进补的中青年都表示自己长期处于亚健康状态，缺乏运动，长期处在封闭的空调房内，许多人经常出现失眠、焦虑、消化不良等症状。他们希望能够通过服用一人一方的中药来调理人体平衡。而现在“宁可吃蛋白粉，却不肯吃鱼肉；宁可吃补品，却不肯吃饭”的观念在一些中青年人中流行。市中医院高干病房主任庞姝宏认为，对保健食品和中药都不能盲目服用，食疗更胜于药补。而传统的冬季进补，主要是针对具有慢性病史的中老年朋友。青年人若要进补也须因人而异，严格遵医嘱服用。随意进补非但不会增强体力，反而会弄巧成拙引起高血糖等症状。

　　庞姝宏表示，对冬季进补应有一个全面的认识，补品的基本作用是强身防病，帮助一些慢性病患者控制病情、缓解症状，但不能代替系统的基本的治疗，更不应替代食品在人体营养健康中的地位和作用。专家特别提醒，中青年人应从饮食、生活规律等方面调节体内环境的平衡，以达到最佳的防病效果。

　　专家讲，不适宜进补的人群包括体质健壮的青少年，患急性疾病或有感染者，慢性疾病发作期和活动期患者，慢性肝炎、转氨酶很高者，自身免疫球蛋白和抗体很高者等等。