东北网2月7日电 日前，记者了解到，寒假以来，不少中学生在家长的陪同下求助和咨询心理专家，希望缓解学习造成的心理压力。

　　日前，任女士带着15岁的女儿婷婷来到团市委青少年心理援助中心。任女士说，期末考试婷婷的成绩很不理想，心理压力很大。寒假把自己关在房里，同学找她也不愿意出去，任女士担心女儿憋出病来。通过心理专家的开导，婷婷袒露了心扉：考得不好对不起父母，在同学面前也没有信心，一想到下学期的考试就紧张。在心理专家的建议下，任女士决定带女儿外出旅游，调整情绪。

　　据该中心主任、心理学家张大生介绍，前来咨询的绝大多数是中学生和家长，中学生正处在心理发育的关键时期，易产生心理问题，需及时疏导和沟通。寒假减压，要让孩子充分休息，身心放松，跑步、打羽毛球、游泳，不要安排过多的补课，让孩子轻松度过寒假。