东北网2月13日电 记者12日从哈医大附属第一医院、第四医院了解到，按以往节日病的发病率看，心脑血管疾病占据榜首，就诊人数都是平时的数倍。神经内科专家为节日防控此类疾病支三招儿。

　　哈医大四院神经内科二病房主任王淑荣说，一是控制饮食。节日期间，要多吃低胆固醇、低盐、低糖饮食，多吃蔬菜、水果、豆制品、低脂奶类和粗粮等，配适量瘦肉、鱼、蛋品的食物，少吃动物的脑、内脏。高血压病人每日烹调用食盐限制在2克左右。

　　二是不在户外久呆。寒冷气候，影响人体神经内分泌的正常代谢，使血液黏稠度、血浆纤维蛋白质、肾上腺素均升高，毛细血管痉挛性收缩和脆性增加、血压升高，易造成血管破裂。有高血压的患者更要注意保暖。

　　三是切忌大喜大悲。过分激动，易使人的交感神经系统兴奋、肾上腺素增加，心跳加快，血管急剧收缩，诱发血管破裂。春节期间，聚会多、饮酒过量和高度兴奋，容易引起冠心病、心绞痛、心肌梗塞、脑溢血、脑梗塞等多种心脑血管疾病。平时有高血压等病症的患者，要注意休息和按时服药，出现头晕、胸痛等症状时要尽快到医院治疗。另外，也不能过度劳累，过度劳累可诱发脑出血。