束身内衣的主要原理是通过束紧身体，将脂肪挤到不被人注意的部位，使身材显得好看。但正常情况下，人的肌肉是有收缩能力的。如果长期穿束身衣，肌肉不用依靠自身能力就能收缩，会渐渐“变懒”，加上束身衣的压迫致使血流减少，肌肉得到的营养随之减少，导致肌肉收缩能力降低。同时，如果束身衣过紧，还会影响血液循环，引起身体供血不足，并且使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠消化功能降低，造成便秘。如果长期穿束身内衣，还会导致很多隐疾，如呼吸困难、头痛、胸闷、下肢发酸等。

　　为此医学专家建议，穿束身衣别忘了到晚上脱下来，解放一下身体；平时在家休闲时，也应当尽量放松自己的身体。如果常穿束身衣已经造成了身体不适，请立即去医院检查。