东北网5月30日电 本月初，国家有关部门在《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中明确规定，确保青少年休息睡眠时间，制订并落实科学规范的学生作息制度，保证小学生每天睡眠10小时。而记者在抽样调查中发现，哈市近三成小学生存在睡眠不足问题。据了解，本学期起，哈市教育局已要求各小学校，小学低年级原则上不留作业、小学高年级作业不超过45分钟，严格控制学生在校时间。要求教师精心备课，精心搞好教学设计，向课堂45分钟要质量，减轻学生课业负担。

　　29日，记者对哈市安松小学等三所小学436名学生每天的睡眠情况进行抽样调查，结果显示，共有294名学生每天睡眠时间达到10小时，比例占总人数的67.43%；睡眠时间在9小时的学生共有108人，占总人数的24.77%；睡眠时间在8小时以下的学生共有34人，占总人数的7.8%。据悉，造成孩子睡眠不足的直接原因是学生择校路远、课余时间上辅导班及家长上班时间过早导致的。

　　问卷调查显示，随着小学年级的不断升高，孩子睡眠时间越来越少，而学校的名气越大，学生的睡眠时间越少。

　　择校路远是孩子睡眠不足的一个重要原因原因。一位家长告诉记者，他的孩子在南岗区一所名校上学，可他的家住在道外区，孩子每天得坐送子车上学，早晨不到6时就得起床，来回在路上要浪费掉近两个小时。抽样调查显示，家长让孩子参加课外辅导班也是导致孩子睡眠不足的主要因素。记者了解到，许多孩子都或多或少地在课外参加了辅导班，参加这些辅导班占用了孩子大量的休息时间，直接影响了孩子的睡眠。学习书法、绘画、钢琴、古筝、游泳、乒乓球……一位家长表示，孩子学习特长确实耽误时间，不仅周末时间全部被占用，而且个别课外辅导班上课的时间是在晚上，孩子下课回家已经20时了，再写学校留的作业，孩子很难在21时之前睡觉。但这位家长无奈地表示，他们也是为孩子好，不能让孩子输在起跑线上。

　　对于小学生睡眠不足的现象，哈市一教育专家认为，孩子睡眠不足的主要因素是家长给孩子加码的结果。有的孩子还没有到上学年龄，家长就迫不及待地送到学校，疯狂地让孩子参加各种补习班，这些做法实在不可取。小学生的睡眠时间应为每天10小时，睡眠不足将直接影响到孩子的身心健康。

　　记者还了解到，目前，哈市一些名校为了减轻学生负担不断给教师“增负”。哈市兆麟小学要求每名教师不仅在课堂上传授知识，还要将部分需要动笔训练的内容也在课堂上完成，减少学生的课后作业，并要求学生每天在学校运动60分钟，增强体质。

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　　专家认为，中小学生睡眠不足，对大脑的发育、身体器官的发育都会有影响，长期睡眠不足可能导致视神经、脊椎发育不正常；在心理方面，睡眠不足的小孩，易出现情绪低落、压抑、焦虑、急躁、不好动、兴趣不广泛等表现，心理上的反常表现反过来也会影响睡眠，导致入睡困难，形成恶性循环。