东北网12月11日电 大雪节气已过，却不见雪花的影子。很多哈市市民反映，由于冬季不降雪，导致上呼吸道病毒感染、心脑血管疾病、消化系统疾病等频频发生。10日，记者采访了哈尔滨市第一医院，请专家为市民预防疾病出招。

　　据呼吸内科副主任医师李建龙介绍，冬季降雪的确可以覆盖一些细菌，但迟迟不降大雪，并不是导致疾病频发的决定因素。李主任说，现在已进入冬季，由于气候的变化，很多人不适应天气的骤然寒冷，尤其是体质比较弱的人群，如老人、孩子，更容易感染病菌。李主任介绍，在冬季，呼吸道病毒感染、心脑血管疾病、消化系统疾病的发病率都有所上升，呼吸道疾病更显著一些。他建议市民从几方面预防疾病发生：第一，外出时一定要注意保暖，市民可以根据个人习惯增加口罩等防寒物品。第二，要加强锻炼，提高身体素质，尽可能地进行室外体能锻炼。第三，室内要保持通风。第四，体质较弱、免疫力较低的人，尽量少出入电影院、商场等人员密集的场所，以避免病菌感染。

　　他还提醒，一但发现有打喷嚏、流涕、咽痛、低烧、畏寒等症状，应及时到医院就诊，不可盲目用药。李主任说，很多患者在感冒初期就盲目服用阿莫西林等消炎药，事实上并没有好处，及时就诊才是正确的做法。