东北网12月24日电 22日媒体报道了哈尔滨市拟首次人工增雪后，许多市民打来电话咨询如何应对干冷气候。就此，记者采访了黑龙江省医院的有关医疗专家。

　　据省医院呼吸内科主任娄杰介绍，冬季干燥气候对呼吸道的损害较大。目前，医院每天都能收治七八十例上呼吸道感染的病人。专家建议，保护呼吸道应从以下几方面入手：

　　首先要注意防寒保暖，避免着凉。因为当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

　　其次，要关注室内的空气，空气污浊最容易引发呼吸系统疾病，因此要保持室内空气清新。好天气时可以开窗通风，必要时可用食醋熏蒸房间消毒。

　　三是要注意饮食，多吃些鱼、肉、蛋、奶等蛋白质丰富的食物，少吃辛辣、盐多的食物，以免刺激上呼吸道黏膜。注意多喝水，让鼻黏膜保持湿润，这样既能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄。

　　四是要注意卫生和防护，要勤洗手，早晚最好能用淡盐水漱口。尽量少去人多拥挤的公共场所。早晚城市空气不好，尽量不要外出锻炼。雾天出门最好戴口罩。