东北网6月9日讯 K歌、聚餐、蹦迪……高考过后，很多考生选择狂欢来释放长久以来蓄积的压力。心理学家提醒，应用积极的方式放松身心，以免引起生理和心理疾病。

　　9日一大早，刚刚参加完高考的张明就和同学一起到江边野餐。如今无考一身轻的他们开怀大笑、举杯畅饮：“折磨人的高考终于过去了。”“我一出考场就把复习资料全扔了。”“这回终于解放了，终于没有人管咱们了。”十几个同学拿出平时从不敢碰的啤酒，大喊“解放了！干杯！”纷纷一饮而尽。

　　除了户外野餐，很多高考生还选择到饭店聚餐。记者在哈市几所高中附近的饭店看到，即使没到“饭口”，还是有一些高中生模样的学生聚餐，桌下都是成排的啤酒瓶。据饭店老板介绍，从8号晚上开始，就陆续有很多刚参加完高考的学生到饭店聚餐，不少学生都大醉而归。

　　沉迷游戏K歌不止

　　凌晨2点，梁国栋坐在电脑前，嘴里不停地喊着“冲、再杀一个。”主机箱上还挂着三个月前妈妈给电脑贴的封条。虽然眼睛通红，脑袋有些发沉，但梁国栋还是专注的玩着游戏。“好不容易都考完了，还不让我彻底放松一下？”梁国栋理直气壮地将阻止他玩游戏的妈妈推出了房门。

　　中央大街一家KTV的值班经理告诉记者，从8日晚上到现在，他们已经接待了20多伙高考生，特别是后半夜的包房，80%以上都是考生预定的。大多数学生都唱到凌晨，有的还唱了一宿。记者了解到，不少酒吧从8日开始陆续接到考生预订。还有一些考生，8日结束高考后，纷纷到电影院看了通宵电影。

　　补过端午报团出游

　　哈市某重点中学的王亮考完试后，第一件事就是拽着爸爸到松花江边过端午。“今年高考和端午节赶在了一起，连踏青都没赶上，考试结束了，今天我想让爸爸带我去江北，坐客船，赏江景，把今年的端午节补上。”

　　记者在江边看到，很多家长带着孩子在散步、聊天，也有一些考生结伴来到江边，买气球、放风筝、合影留念……

　　高考结束后，一些旅行社纷纷推出考后放松游。记者从哈市部分旅行社采访时，碰到了几位家长。“孩子读书辛苦，家长陪考也很辛苦，如今考试结束了，就想好好放松放松，报个团出去玩玩。”一位考生家长说出了其他家长的想法。

　　调整心态适度放松

　　哈尔滨市青少年心理辅导中心的黄老师告诉记者，高考成绩公布前的这段时间，有60%至70%的考生表现出紧张、烦躁、易怒、失眠和坐立不安等状况，而更多考生却把这种紧张和不安隐藏起来，他们用彻夜狂欢、唱KTV、整夜玩游戏等方式来缓解考前疲劳。然而长时间的放纵，特别是专注于某样事物的情况下，不但容易引起肠胃炎、神经衰弱、视力下降等生理疾病，还可能伴发一些心理疾患。

　　黄老师建议考生和家长，考生在考后假期要进行积极休息，可以进行适当的体育锻炼，或者出外旅游等。家长也可以多为孩子安排一些音乐欣赏、图书阅读等有利于“积极休息”的方式去放松身心。

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　　2006年6月8日，两名刚刚结束高考的学生，在尚志市一网吧里因争一台电脑发生了争执，一考生将另一考生刺死。

　　2005年6月15日，双城市现代中学的6位考生在游泳池戏水，一人溺水沉入池底，不幸身亡。