东北网6月18日讯 高考结束了，很多考生的心理压力非但没有消失，而且不同程度地产生了突发性心理冲突和生理紊乱现象。昨日，哈尔滨市心理咨询专家提醒广大家长—————莫忽视高考生考后“心理调适”。

　　刚刚结束高考的苗苗近日心情很糟糕，她感觉自己的强项语文、英语考得都不理想，整日唉声叹气、愁眉不展。朋友的聚会、同学的邀请她一概不参加，用她自己的话说就是“心情跌到低谷”，父母干着急就是使不上劲儿。与苗苗相比，文强高考完后则显得很兴奋，从外面租来成堆的影碟，没日没夜地看。前不久的一天晚上，文强还跟同学们整夜在江北狂欢，早晨4点才回家，父母为他担心了一夜，又不忍心阻止。

　　据国家级心理咨询师刘雅文分析，以上两种情况都属于考后心理危机的集中释放，如果不积极引导，便会出现抑郁甚至更严重的心理问题，而这样的心理问题是很有可能导致无法预料的事情发生。

　　心理咨询师刘雅文介绍，高考过后，八成考生和家长的咨询内容与考后情绪突变有关。刘雅文提醒广大考生和家长，经过漫长而紧张的高考备战后，一定要适当地进行考后心理调节，尽快摆脱消极情绪，以积极的心态面对未来生活。针对考得不理想的孩子，家长不要一味斥责埋怨，而应对孩子进行适当的安慰和鼓励，帮助其减压，并找到适合孩子的、合理的宣泄途径。等到孩子情绪稳定之后，再谈今后的打算，切忌生硬对待；对过度放松的考生，家长要给孩子一些建议，例如，全家出游，多与大自然接触，这对调节心情大有裨益。也可以和大学生聊聊，他们会以“过来人”的身份提出不错的建议，为即将到来的大学生活做准备。