东北网2月20日讯 20日，记者在哈市疾控中心获悉，入驻大冬会赛区的疾控人员已在赛场驻地将8万张中英文对照的呼吸道传染病、肠道传染病、接触性传染病预防手册进行发放，并把6000张中英文对照温馨提示卡送入各国运动员的房间。疾控人员提醒，各国运动员在寒冷的冬季赛事里应着重预防感冒等呼吸系统疾病,一旦有感冒症状应及时拨打温馨提示卡上的电话。

　　记者看到，蓝色的温馨提示卡写着：“为了您的健康，当您发生发热、皮疹、腹泻等不适症状和外伤时，请您及时与驻会医疗站(点)取得联系。电话：XXXXXXXX。”提示卡的后面有同样内容的英文提示，和提示卡配套发放的还有6万张呼吸道传染病、肠道传染病、接触性传染病预防手册及2万张英文版的呼吸道传染病预防手册。据驻会疾控人员介绍，冬季是各种呼吸道疾病的高发季节，通常普通感冒和流感的发病率最高。为了防止运动员及工作人员患病，疾控人员不仅开展了常见传染病预防的健康教育宣传工作，发放中、英文宣传手册和温馨提示卡，还要每日进行疾病监测，就是对咳嗽、发热、皮疹、腹泻、黄疸5种症状进行监测，一旦发现有运动员或志愿者出现上述呼吸道感染性疾病症状，马上登记报告，并进行跟踪监测，直至症状好转。

　　同时，疾控人员提醒赛区人员要注意保暖，特别是在外出活动时，尽量避免受凉感冒。注意保持居室空气清洁，在中午外界温度较高时开窗通风；另外，还应使室内空气保持一定的湿度，因为空气干燥会影响呼吸道分泌物的排出，最简单的方法是在暖气旁边放一盆清水，通过水分的蒸发增加室内空气的湿度。适度体育锻炼，提高机体的耐寒能力，多喝水，多吃水果、蔬菜，以提高综合体质。一旦发生感冒或疾病加重，应及时就医尽早控制病情。