大庆网3月5日讯 3月4日，记者从龙南医院体检中心了解到，通过对2008年所有体检对象的体检报告总结分析发现：被检出疾病排在前几位的分别为脂肪肝、高血压、高血脂、高血糖等不良生活方式导致的疾病。
2008年，龙南医院共体检10万余人，其中男女比例为2：1，四种“生活方式病”的发病率分别为：脂肪肝30%，高血压19%，高血脂14%，高血糖5%。
生活方式病有三大诱因
据龙南医院体检中心主任王秀荣介绍，导致脂肪肝、高血压、高血脂、高血糖这些“富贵病”的主要原因，第一是饮食结构不合理，比如超高热量的饮食、过度饮酒等。第二是运动量不够，比如一些人平时的工作状态总是“坐着”，出行以车代步，上下楼乘电梯，因工作忙又没有专门的时间去锻炼，所以根本没有运动的机会。第三是生活不规律，比如熬夜上网、打麻将等。
这些因素都导致人体内能量过剩，从而为糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝的发生提供了条件。
四种疾病调理方式不一样
对于这四种“生活方式病”的治疗，王秀荣说，都应注意调节饮食结构、改变生活习惯和增加适当的体育锻炼。另外，还要针对不同情况对症下药。
脂肪肝是一种可逆的病变，如果治疗及时，方法得当，完全可以治愈。平时要调节好饮食结构，不是说少吃油腻的就行了，主食、蛋白质吃多了，也会在体内转化成脂肪。但蛋白质也不能摄入过少，因为肝细胞的修复需要蛋白质的参与。此外，适当运动，以活动后不觉得累为度。
高血压是一种很难“去根儿”的病，大多数患者需要长期用药。目前，药物治疗高血压的原则，是多种药物小剂量联合应用，这样可增强疗效，降低每一种药的毒副作用。
另一种治疗方法就是改变不良的生活方式，包括减重、合理膳食、增加体力活动、减轻精神压力、戒烟等。
目前，心脑血管病是人类死亡的首要原因，而心脑血管疾病最重要的发病原因，就是血脂异常。因此，调整饮食及改善生活方式，对于调理高血脂是非常重要的。如控制总热量的摄入，坚持低脂及低胆固醇饮食，戒烟，避免过度饮酒，女性不要用避孕药等。
糖尿病是中老年人的常见和多发病，随着人们生活水平的提高，糖尿病发病率日益上升且呈年轻化。合理的饮食调节及适当的锻炼，是糖尿病治疗的基础。另外，在控制饮食和适当锻炼的基础上，可在医生的指导下口服降糖药或注射胰岛素。
不重视体检结果易加重病情
近年来，我市个人自费体检量明显增加，说明大家越来越重视体检。但需要指出的是，我们不仅要去体检，更重要的是关注体检结果。
体检的目的，是及时发现疾病，在一些疾病刚出现苗头时，就对其进行治疗控制，防止发展到更为严重的地步。但龙南医院体检中心在体检中发现，一些人尤其是年轻人，对体检结果并不重视，好像只是走过场。比如一些人被查出血压高，就应该到医院进行进一步的检查治疗。但往往这些人觉得自己没什么不舒服，不会有高血压，自认为是体检时有些紧张，血压才高的。
王秀荣说：“正常人即便有血压波动，也应该在正常值以下。原发性高血压病人，刚开始时往往没有症状表现，等到有了症状时，病情就已经比较严重了。我们不能以自我感觉来判断血压的高低。再比如，一些人去年被查出有脂肪肝，今年再来体检时，情况更为严重了。一问才知道，他们根本就没在意，该吃吃，该喝喝，也不运动。如果我们不重视体检结果，体检也就失去了意义。”
