远在温哥华冬奥会赛场上,“越野滑雪”和“冬季两项”正比得热火朝天。
而近在国内黑龙江小兴安岭林海雪原深处,边防某部有一支“特殊滑雪队”,他们正滑着雪橇飞驰在祖国的边防线上,守家卫国。
边防执勤 家中“小太阳”兵营滑雪练意志
“在东北边防最不缺少的就是雪。滑雪既可以锻炼官兵体魄,又在边防执勤中起到了不可替代的作用……”黑龙江边防某部李世刚主任感慨介绍道。
2010年的新兵百分之六十以上都是高校大学生和独生子女,家庭条件比较好,在家都是“小太阳”。入伍之后,只有让他们经历一番艰苦的磨炼,才能成为真正的好钢。而滑雪训练就是一项特殊磨炼官兵意志的训练。
边防某连连长柳广林在滑雪训练场既是连长,又是官兵的第一滑雪教练。
在接受记者的电话采访时,柳广林说自己来自东北“雪乡”哈尔滨亚布力,从小他就特别喜欢滑雪,在参军前就常常去亚布力滑雪场滑雪。亚布力滑雪场是运动员的摇篮,很多运动员都从这里走向了世界冠军。
“培养一个战士掌握基本的滑雪技术需要15天左右,但要达到优秀则需要两年时间。”柳广林说。
从头学起 最注重协调性全靠“熟能生巧”
新来的战士入伍之前绝大多数不会滑雪,想要过考核关、达到优秀,一切必须从头开始。柳广林根据多年经验总结出一套训练方法。
“雪板很长,根据战士们的身高不同分为1.70米、1.65米和1.52米长。两个滑雪板重约30多斤。”柳广林介绍,最开始的训练是适应性训练,适应穿着雪板、雪鞋行走的感觉,练习正面走和侧面走。“这主要是为了让战士们找到感觉,这一阶段时间比较短,每天6个小时,也就一两天的时间。”
在基本适应之后,依次练习平行推进、一步一撑、两步一撑,这些都是基本的动作要领,“掌握了这些基本动作要领之后,开始训练高山滑雪。”柳广林介绍。高山滑雪需要掌握两种要素,一种是从坡上往下滑,一种是从坡下往上走。
滑降中转弯是学习的重点。学习转弯技术能够在滑雪时轻易绕过障碍物。由于高山滑雪是加速运动,太快的速度使滑雪者不易控制滑雪板,而转弯过程本身就是减速运动,通过转弯,可使滑雪者将滑雪板“犁式滑降”,这是从柳广林嘴里蹦出的一个专业术语。
他说,所谓“犁式滑降”是指,你要想左转,就需要将右脚的滑雪板置于左脚之前,然后向右侧拐。这种高山滑雪训练时间比较长需要三四天。
柳广林说:“滑雪最注重的是协调性、力量型练习,没有太多技巧而言,最基本的就是熟能生巧。”
训练项目 战士滑雪又射击堪比“冬季两项”
通俗地形容,战士们的滑雪其实是冬季两项,滑雪加射击。滑雪射击是在滑雪过程中目标出现,根据目标做出判断,停下来,调整姿势,开始射击。
“滑雪射击最关键的是呼吸。因为滑雪处于一种动态过程,射击需要静,要能做到立刻停,并随时调整呼吸。这个时候之前所学的犁式滑雪技术就派上用场了,随时调整方向,随时停止。停下来后要深呼吸调整呼吸,然后开始射击。”
滑雪射击分为三种形式,一种是立射、一种是跪射、一种是卧射。立射是三种形式中最简单的一种。
跪射需要单腿着地,“两个滑雪板一个与地面平行,另一个滑雪板向外呈60度。膝盖需要内翻,需要特别强的柔韧性。”而卧射则需要战士全身着地,趴下射击。两个滑雪板需要呈外八字,开得很大。“你会感觉到膝关节扭曲得厉害,很难受。”柳连长描述道。
柳连长说,这还不是最难的,最难的地方是如何站立起来。“小腿内侧着地,滑雪板与地面平行向外是无法使力的。所以要收腹,然后靠两只手撑地的力量,把上体和大腿支撑起来;在这个过程中我们把枪挂起来,然后换拿手杖,最后再借力站起来。”这个过程是膝盖最容易受伤的。
加强体能 滑雪前“强迫”热身每天练肌肉
官兵滑雪之后,每天都会感到全身酸痛。柳广林知道怎么解决滑雪浑身酸疼和减少训练伤。
每次滑雪之前,他都会“强迫”官兵在正式滑雪前好好准备一番,做好充分的热身运动。压腿、膝关节拉伸等,每次必须做15分钟左右的准备活动。
柳广林说,如果因为着急鲁莽,没有充分热身准备,那么在滑雪过程中,膝盖的损伤可以说是不可避免的,而对于滑雪这项运动来说,膝盖恰恰是最重要的部位。滑雪时稍有不慎,就很有可能造成韧带的撕裂。保护膝盖最有效的方法,就是加强对膝盖四周的肌肉和腱的训练。
滑雪巡逻特别消耗体能。平日里为了增加体能,官兵还必须进行高强度的体能训练。官兵们每天都要对腹部肌肉、小腿肌肉进行强化训练,同时还要进行几百组双脚抬起训练和蹲起训练。“滑雪是力量型运动,必须把体能锻炼上去。”柳广林说。
实战检验 边界执勤“特战连”滑雪巡逻
柳广林重复最多的是,他们的滑雪训练是一项军事技能,与娱乐休闲型的滑雪不同,与滑雪赛事也不同。
“我们的滑雪与娱乐休闲型的滑雪最大的不同在于场地不同。商业滑雪场的雪道不仅角度大,而且比较光滑,在上面滑雪,人基本上不需要费太多力气就能一气到底,而我们位于大兴安岭,林木茂密,上坡下坡,路段起伏大,地形复杂。”柳广林说。
而与滑雪赛事的区别在于功能上有很大不同。根据柳广林描述,战士们学滑雪是一种军事技能,是必须掌握的一种项目。“我们连是特战连,担负机动作战任务,滑雪是在执行任务中必用的一项技能,不可短缺。”
因为地处中俄边界,连队承担了巡逻任务。一般情况下,战士们可以坐摩托车雪橇巡逻,但是在一些特殊地段,比如在丛林里,就必须使用滑雪巡逻。
发现可疑人员滑雪队去“抓捕”
2010年1月份的一天,作战值班室发出命令:“有一可疑人员要从黑龙江越界,命令特战连派出小分队立即抓捕……”
接到命令后,该连马上组织“滑雪队”小分队带着武器装备立即向指点方位机动,滑雪队官兵穿林海越雪原,仅用了十分钟就赶到了指定地点。柳广林介绍,战士们在中等坡度的地形下,也就是地形起伏比较大的情况下,每公里需要4分半钟。
柳广林沉着冷静,让滑雪队官兵从东西南北四个方向对预越界可疑人员进行抓捕。
在距离边境线10米处将可疑人员抓获,经过一番盘问,一看要越界的是一名走失人员,要回家过年,却在茫茫边防线上迷失了方向,差点误越国界。官兵们马上将他送到了边防派出所,让公安人员帮助他寻找家人送他回家。
奥运渊源 官兵关心冬奥会想做“拉拉队”
滑雪队的官兵们说:我们也特别关心冬奥会,如果有机会,我们也想参加冬奥会的滑雪比赛,哪怕给我们中国运动员加油当拉拉队也行啊!
柳广林的战友2008年在哈尔滨参加了北京奥运火炬接力仪式。后来,战士们一个个举起那枚火炬,在边防线上留影纪念,一起分享着边防军人的光荣。