生活报5月11日讯 日前，黑龙江省地震局的专家刘丹对避震知识作了详细的介绍。此次，专家介绍的是自救与救助知识，这些知识，在遇到地震之外的危险时也有用。

　　废墟下如何自救？

　　专家说，首先被困者要保持呼吸畅通，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等捂住口鼻；扩大和稳定生存空间，用砖块、木棍等支撑残垣断壁，以防环境进一步恶化。如果受伤，要想办法包扎，避免流血过多。

　　如果被埋在废墟下的时间比较长，就要想办法维持自己的生命。防震包里的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。

　　不停地呼喊想寻求救助的做法是错误的，因为会加速体能消耗，还会吸入大量烟尘，造成窒息。最佳求救方式就是用石块等敲击发声求助，等待救援。

　　怎样救助出血伤员？

　　对伤者，应采取迅速有效的施救措施。

　　伤者出血过量休克，应紧急止血，让其平躺，抬起并垫高双腿双脚，尽量使血液回流心脏，并马上送医；头部出血，只包住出血的部位无济于事，必须马上找到颞浅动脉并用力按压住，就在两侧耳际前上方一两指脉搏跳动处。伤者腕动脉割破，应赶紧在上臂上段结扎包治。胸部外伤，要用毛巾等迅速捂住伤口，如有异物刺入，千万不要拔出。

　　学校应如何避震？

　　在学校里，地震发生时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。对于一些地震频发区，最好平时就向学生们讲述地震和避震知识，要安排好学生转移的路线和场地。在比较安全的教室里，可以躲避在课桌下、讲台旁以及开间小的地方，不可让学生们乱跑或跳楼。