生活报7月13日讯 哈工大附属中学初四六班的吕思诺今年中考取得了483分的好成绩。总结学习经验，吕思诺说就是一周给自己定一个学习目标。

　　吕思诺初中四年没参加过补习班，也没做大量的练习册，“我觉得只有吸收了课堂上老师讲的东西才能进行拓展，不然补习是没有意义的”。吕思诺一直坚持着一个学习规律：上课认真听讲，课后完成作业。“爸爸从来不让我熬夜，这样上课时我就能保持高度认真的状态”。

　　让吕思诺4年来能一直保持饱满的精神状态学习的法宝就是，她会定期给自己定一个学习目标，“目标不用太大，也许就是一周或者一天的目标，就能特别激励自己。我初中定过许多小目标，有时就和同学比谁题做得对，如果做对了，达到目标了，就特别有成就感，也特别开心”。吕思诺告诉记者，小目标让她能够实现跳跃式的进步。

　　吕思诺初一时成绩并不理想，在学年排600名左右，定学习目标的学习方法和坚忍不拔的意志让她一步一个脚印地走到今天，中考取得了很高的成绩。

　　吕思诺的课余生活很丰富，她喜欢打羽毛球，看小说，尤其喜欢唱林俊杰的歌。“我喜欢林俊杰是因为他特别有才华，他可能已经不是现在最火的明星了，但是我一直喜欢他，从《江南》到《曹操》，几乎他的每一首歌我都会唱”。

　　姓名：吕思诺

　　毕业学校：哈工大附属中学

　　中考总分：483分　语文：115分　数学：119分　英语：115.5分　理科综合：133.5分

　　报考学校：哈三中