东北网7月27日讯 连日来，湿热桑拿天连续袭扰哈市，让习惯了干爽夏天的冰城人大呼难受。市气象部门表示，桑拿天主要是由于哈尔滨市上空受到南来强暖脊的长时间控制，西南暖湿气流将水汽源源不断输向北方，造成我市湿热天气持续。专家表示，今起哈市将出现阵雨天气，气温会略有下降，但真正要摆脱闷热天气，还要到8月上旬左右。

　　据气象部门统计，从7月18日到26日，哈市最高气温一直维持在30℃左右，其中有5天最高气温在30℃以上，且空气湿度较大，让人感觉闷热难耐。其中，24日、25日两天清晨5时许，哈市空气相对湿度已达98%。白天空气相对湿度也达到了50%以上，而人体最适宜的空气湿度一般在45%至65%之间。专家表示，虽然哈市的近期气温最高值有时还不到30℃，但由于空气湿度大，使人的体感温度相应上升，因此会比同温度下的干爽天气感觉更热。

　　专家表示，今年哈市闷热天之所以持续时间特别长，主要是受来自南部海洋地区的高空强暖脊持续影响，来自西南的暖湿气流源源不断被输入到北方，而时而袭来的北方冷空气却不足以压制这股暖空气，使我市一直处在强暖脊的控制下，闷热天持续不下。

　　预计27日起，哈市局地雷阵雨天气将会增多，气温也会随之略有下降，27日最高气温在29℃，但降水会增加空气中的含水量，市民仍会感觉闷热。气象专家表示，虽然降雨会暂时缓解闷热天，但要与闷热天气彻底说拜拜还要等到8月上旬左右。

　　友情提示

　　专家建议，在闷热的桑拿天气里，市民应注意多喝水，正午少出门。要多吃新鲜水果、蔬菜，摄入充足的蛋白质，比如鱼、肉、蛋、奶和豆类。户外运动时穿着要舒适宽松，选择透气、宽松的棉质和真丝衣物，拒绝紧身衣，视身体情况携带藿香正气、仁丹等防暑药。