东北网12月18日讯 哈市各大医院急救中心统计数据显示，近年来壮年猝死的病例成逐年上升趋势，医生分析，高负荷工作导致的积劳成疾是主要原因。
据哈尔滨市第一医院急救中心医生介绍，就在近日，120急救车为该院送来一个病人，该病人当时已经神志不清，呼吸、心跳骤停，面色紫绀，瞳孔散大。跟来的病人妻子头发凌乱，哭着一遍遍呼唤丈夫的名字，跟在一旁的儿子大概读小学四、五年级。在家属断断续续的病史陈述中，医生了解到，他们是南方人，多年前来哈尔滨做生意，这几年生意红火，还在哈尔滨买了房子。几天前，身体健壮的丈夫跟妻子说感觉胸口闷，妻子劝她好好休息，但他不肯。事发当天，丈夫提前下班回家，刚在椅子上坐了一会儿便突然昏倒。
妻子说丈夫平时身体很好，并没有高血压、糖尿病，连感冒的情况也很少。“他才37岁啊！是家里的顶梁柱，怎么会发生这种事！他一句话都没来得及说……”妻子哭得说不下去。医生紧急抢救，心肺复苏、插管……所有的办法都想尽了，40分钟后病人的心电图成一条直线，医生遗憾地宣布，抢救无效，病人死亡。医生诊断是心源性猝死。这时，闻讯赶来的十多位亲属都围着医生，希望哪怕还有一丝希望，都要不惜任何代价地抢救，但医生也只能遗憾地摇摇头。
现象“过劳”成中年人家常饭
记者在哈尔滨市第一专科医院心理门诊遇到一位前来就诊的先生。这位先生今年仅37岁，是一名被颈椎痛折磨得辗转难眠的软件编程师。接受检查后，他被确诊为典型的劳累过度，医生建议他接受理疗。失眠同样困扰着很多中年人，如果说颈椎病等职业病症是身体过劳的话，那么失眠就属于精神过劳。陈先生已经做了近10年的广告设计，对他来说，下了夜班能够安然入睡已经成为一种奢侈。陈先生说，他最怕的就是半夜手机响，因为这意味着自己负责的广告可能有问题，即使不响，却又担心有问题而没有被发现，“很多从事设计的人员都患有失眠症，因为我们的职业要求严谨，马虎不得”。被失眠搅得心烦意乱的陈先生现在每个月都会去找心理医生，医生说他已经患上了轻微的抑郁症，并建议他停止工作休整一段时间。“细细想来，我已经半年多没有休假了。”陈先生说，他们单位工作比较紧张，很难找到时间休整。
据记者调查，由于在各条战线挑起了大梁，“过劳”几乎成了很多中年人的“家常便饭”。医学专家指出，“过劳”是指因为工作时间过长、心理压力过大、存在精疲力竭的亚健康状态，由于积重难返，容易突然引发身体潜藏的疾病急速恶化，最终可能导致救治不及，继而丧命。
忧虑“老年病”日益年轻化
据介绍，颈椎病、腰椎病、心脑血管病、内分泌失调、糖尿病等50至60岁的人才会患上的“老年病”，本是日积月累才形成的，但现在这类病的患病群体年龄却比以前提前了20年左右。在某公司工作的郑小姐细细数来，几乎每个周末她都在加班，而且就算感冒发烧得抬不起眼皮，刚请假半天手机就会被客户打爆。不久前，她发现自己的身体出现了一种怪现象———手或脚会突然感觉无力，但休息一会又恢复了。据医生介绍，这种四肢无力其实是因为劳累过度，脑血管有一小段时间供血不足，导致四肢不听使唤。如果任其继续发展下去，很可能会出现脑缺血而导致瘫痪，重的可能倒下去后就再也起不来。
四肢无力只是劳累过度的一种现象，患上莫名其妙的肠胃疾病，也可能是因为心情太过忧虑或者压力过大引起的。在某事业单位工作的罗小姐，大学毕业不过3年，本来干劲足、睡得好、吃得香，但令她百思不得其解的是，自己居然会胃动力不足。去医院检查身体，各种仪器都查不出一个所以然来，吃药也没用。医生分析，像这种年纪轻轻、饮食有规律却出现肠胃问题的脑力劳动者，很可能就是竞争太过激烈导致心情压抑，影响了身体健康。
警惕精神紧张埋下抑郁祸根
近段时间，哈尔滨市各医院轻生急救患者也有所增加，其中，轻生者有很多是中年人。据了解，中年是人生的一个瓶颈，当各方矛盾积蓄已久无法释放时，很多中年人便会产生消沉、自暴自弃的思想，这正是使人容易选择极端做法的原因。
“中年危机”主要体现在人到中年婚姻新鲜感减淡，夫妻之间会为琐事争吵；孩子年龄增长，叛逆心理越来越强，许多中年家长会觉得教育失败，产生内疚心理；部分人职场不顺，工作压力大。40至50岁是女性下岗高峰期，很多刚失业的中年人一时转换不了社会角色；家中老人琐事多，家庭负担较重，许多中年人会在此时觉得力不从心；生活无规律，自身健康状况每况愈下。当这些问题凸显时，承受能力较差的人就会想到轻生。
据市第一专科医院院长张聪沛分析，每到年终，招聘、人事变迁等刺激源增多，导致人们进入心理抑郁期。同时，很多市民想不开也是长期压抑所致，现代人生活节奏快，忽视心理健康，没有定期给自己减压，而且不善于处理人际关系，解决与人之间矛盾手段过激，这些都容易使紧绷的神经瞬间崩溃而轻生。在遇到困难和矛盾时，应尝试主动与人分享以缓解心理压力；同时要参加集体活动，改善人际关系。保证优质睡眠，避免超负荷工作，多吃新鲜蔬菜、水果，少饮酒；而且要趁好天气经常到户外运动，避免长时间处于封闭室内。
