东北网2月14日讯 由于娱乐活动频繁，加之忽视用眼健康，春节往往是干眼症等眼科病症高发时段。哈尔滨市眼科医院王桂荣医生提醒广大市民：切勿长时间打麻将、K歌、泡吧、看电视、玩手机，防止视疲劳、干眼症和急性结膜下出血。

　　附：哈尔滨市各大医院春节接诊安排。

　据介绍，春节期间，大家收看电视的时间增长，很多人会熬夜看电视，尤其是年轻人会熬夜上网聊天和打游戏，这样就导致眼睛又干又涩，痛痒难忍，并伴有发红和异物感等症状。长时间盯着电脑和手机屏幕，会使眼睛视网膜上的感光物质视紫质消耗过多，从而导致视力下降、眼睛干燥怕光。正常情况下，人们平均每分眨眼15次左右，操作电脑每分钟眨眼5次，玩游戏时每分钟仅眨眼3次。眨眼频次的减少，导致眼睛泪腺分泌泪液功能低下，引发眼结膜“泪液润滑剂”减少或不足，也易出现眼睛干涩、发痒、灼痛、畏光等“干眼病”症状。假期长时间用眼，因眼部疲劳干燥而过度搓揉眼睛，也会造成“急性眼结膜下出血”，形成“兔子眼”。眼睛得不到充分休息，还易形成近视。

　　对此，王医生也建议广大市民，春节护眼要注意适当休息，并做眼部按摩、眼保健操，促进眼部血液循环。即使要娱乐，也不要在光线太暗的环境下看电视、玩电脑，用眼不要超过40分钟，休息时向远方眺望或者多次眨眼。在饮食上，要多吃维生素A和C的食物，保持空气湿度。如感觉眼部干痒、疼痛，建议到眼科医院做详细的干眼检查为佳。