郭建民

　　全国知名高考指导专家，备考策略专家，历史学科教育专家。曾多次在全国高考研讨会上为高三教师进行备考复习专题讲座，曾先后七次在全国高考复习研讨会上为历史教师进行高三历史复习专题讲座。

　　科学复习

　　这里说的科学复习，首先要找准复习方向，以提高复习的针对性。复习方向具体应该这样找：在教师的帮助下，引领学生结合摸拟考试，分析自己的“学情”，中考各学科哪一学科是我的强科，哪一学科是我的弱科；从单一学科来说，哪一部分内容是我的强项，哪一部分内容是我的弱项；形成弱科弱项的原因是什么；这种有针对性的复习，比泛泛的复习效率要高。

　　克服“马虎”稳拿分

　　性格所致

　　一般来说，外向型的孩子办事比较“毛愣”，平时做事时习惯了丢三拉四，尽管考试时提醒自己要认真仔细，但习惯成自然，仍会因“马虎”失分。

　　因大意而失分

　　一些搞竞赛的同学，平时做题求数量，不求质量，愿意做难题，忽视简单题，因而导致失分。这二类孩子共性的特点是做题一看会了就不愿做了，重结果轻过程，纠正办法是降低做题数量，提升做题质量，一板一眼，工整认真地做题，重在解决题会却做不对，做对了却得不全分。

　　不良生活习惯

　　一些学生习惯开夜车，早餐吃不好，血糖低，容易马虎。

　　过分疲劳

　　连续复习，学生处于疲劳状态再加上心理疲劳，学生错误率明显上升。因此，家长要保证好孩子的睡眠，调好生物钟，学会科学用脑。

　　心理压力过大

　　一些孩子平时会的题在考场上会出错，而且越是大考，越容易出错，犯一些不该犯的低级错误，这和心理压力有关，从心理学角度讲，心理压力越大，思维越不活跃，对问题的认识就越容易偏，这就容易出现马虎等现象，这些现象主要靠调整心态来解决。

　　心态关乎成败

　　1.家长学会换位思考。从孩子的角度看问题，备考冲刺阶段，学生心烦很正常，他烦你不能烦。

　　2.家长要掌握孩子的沟通技巧，少说多听。

　　3.家长不要当着孩子的面夸别人的孩子，也不要拿自己的孩子和别人的孩子比，尺有所短，寸有所长，家长要引领学生多看自己的优点，在点滴的成功当中当会“悦纳”自己。

　　4.家长要掌握心态的最基本方法，如调整认知状态，做好三个正确对待，即正确对待紧张，正确对待模考，正确对待中考。

　　调整考生心态可从以下几个方面入手：

　　(1)强化学生自尊心的培养，优化考生的情绪。

　　(2)多用积极的心理暗示，少用消极的心理暗示。

　　(3)多用正面语言，少用负面语言。

　　(4)降低希望值，学会目标分解等等。