新华网哈尔滨6月16日专电(记者 潘祺)为保证中小学生健康成长，黑龙江省牡丹江市教育局以开展体育大课间活动为基础，充分利用课余时间指导学生自主选择球类、器械和有氧健身操等体育运动，保证学生每天锻炼1小时。同时，加强中考导向作用，增加男1000米、女800米中长跑中考项目。

　　据介绍，牡丹江市要求学校在没有学生体育课的下午要安排活动时间，切实保证学生每天锻炼一小时。指导中小学以国家颁布的广播体操、学校自编操和行进队列为主要内容，积极开展大课间体育活动，并保证学生每天开展活动25—30分钟。

　　中小学还要指导学生根据实际，自主选择球类、器械、有氧健身操、韵律舞蹈、踢毽、跳绳、跳皮筋等有健身价值、适合学生身体发展的体育项目，促进学生身心健康和全面发展。

　　此外，牡丹江市强化了中考导向作用，结合体育教学和学生身体素质实际，注重全面均衡评价，增加了男1000米、女800米中长跑中考项目，中考体育考试分值由40分调整到60分，并启动学生体质健康样本监测，全面了解学生体质健康状况。