东北网9月2日讯 每当黎明将至或是夜色降临，在哈尔滨的广场上、公园内、小区休闲花园里，总会看到一群群市民，他们当中既有六七十岁的老人，也有四五十岁的中年人和二十多岁的年轻人。动感十足的音乐响起，大家的脚步便不由自主地跟着动听的音乐舞动起来。

　　“我也活动活动筋骨”

伸展一下手臂

路过的大娘也跟着跳起舞来

小朋友也跟着跳

　　8月26日5时30分，在道里区斯大林公园内，几十名穿着统一服装的市民已经等候在公园内。6时许，欢快动感的音乐响起，百余名晨练者整齐地排成了两列长队，伴着明快的音乐，跳着快乐舞步健身操。伸展一下手臂，抬腿左右踢一踢，不但动作整齐划一，姿势也非常优美。

　　“广场舞不仅容易跳，还能锻炼身体！现在只要天气好，无论早晚，我们这一百多人肯定准时聚在一起，跟着欢快的音乐活动腿脚和筋骨！每天不跳上一个小时，都感觉不舒服。”张阿姨一边跳舞一边和记者说，她每天早上六点都会来广场跳健身操，有时晚上六点场，她也会来。“快乐舞步健身操能让手、脚、肩、腰都得到充分的活动，非常简单易学，现在不断有人加入进来，队伍正在不断扩大。”张阿姨说。

“看我做得多标准”

动作整齐划一

阿姨跳得标准，后面的女子也跟着跳起来

　　欢快的音乐，简单又有规律的动作，让不少旁观的市民也跟着一起运动起来，原本只是来广场散步的孙萍就是其中一员。“看他们跳得挺好，动作也不难，就跟着跳了起来，一会儿就学会了，正好我也锻炼锻炼身体。”孙萍说。

　　在众多的广场舞爱好者中，也不乏一些舞姿优美的“舞林高手”，67岁的齐阿姨就是其中一位，跳起快乐舞步来一点都不含糊，伸展胳膊、踢腿、弯腰……每一个动作都非常轻柔到位，看起来十分优美。齐阿姨说，她跳快乐舞步两年多了，“现在跳快乐舞步已经成了我生活的一部分。”