生活报2月4日讯 3日是立春节气，黑龙江中医药大学治未病中心专家提醒市民，立春养生宜养肝，饮食上应“省酸增甘”、“多食辛温”，同时积极防止旧病复发。

　　东北地区立春过后天气仍以寒冷为多，人们不宜过早脱去棉服，着装宜下厚上薄，年老体弱者换装不可骤减。中医认为肝主情志，怒伤肝，因此养肝的关键就是要保持心情舒畅，力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，气郁体质的人这个季节更应重视调畅情志，养护肝脏。饮食上应“省酸增甘”、“多食辛温”。立春养肝，宜多吃辛温发散的食物，如豆豉、葱、姜、韭菜、洋葱、茴香等食物，还要少酸多甘，多食用口味微甜的甘润食品，如百合、梨、银耳、萝卜等。

　　立春还要防止旧病复发。古谚语：“百草回芽，旧病萌发。”因此对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等患者要特别注意调养预防。