东北网7月23日讯 缺乏运动，是现代人的通病，年轻人坐办公室，躺着玩手机，一说运动就头疼。

　　刘爷爷，今年88岁，仰卧起坐、单双杠等，样样都拿手。年轻时爱玩篮球，退休后坚持锻炼，如今每天走步、健身从不间断。老人说，身体健康，哪儿都不疼，是最大的福。

　　老人每天坚持锻炼。

　　爱运动不输年轻人

　　“我们小区，有个老爷爷，特别爱运动，88岁了，身体比年轻人都硬朗。”

　　7月17日，在读者王女士的指引下，记者来到东城领秀小区的广场，找到了正在健身的刘爷爷。

　　一身白色的衣服，戴着一顶浅色的小凉帽，脚上穿着一双运动鞋，一看就知道，这是一位经常锻炼的人。

　　“您还能做仰卧起坐呢，真厉害!”小区居民一边说，一边举起手机拍摄。

　　仰卧起坐连续做五个，站起身，面不改色。老人说，自己今年88岁了，年轻时，就喜欢打篮球，是出了名的运动健将，体力特别好。退休后，岁数大了，他搬来跟孩子同住，但一直坚持锻炼。

　　每天走几圈，转盘、单杠、仰卧起坐，这些健身器材挨个儿做。累了就歇一会儿，听一会广播，然后接着锻炼，临近中午了，再回家吃饭。

　　身体好不拖累儿女

　　“这老爷子，是小区名人，要说锻炼，不输咱年轻人。”

　　“我经常看到他，每天都坚持锻炼，冬夏不间断，确实让人佩服。”

　　采访中，不时有居民围拢过来，有人拍照，还有人录像。看到老人一连串的健身器材结束后，仍旧是有说有笑，很多人都竖起大拇指，连说，牛人。

　　刘爷爷说，他健身纯属个人爱好，随着年龄的增长，他更加知道，健康的重要性。一旦生病，即便是感冒发烧，儿女们也都跟着操心，为了照顾他，只能耽误工作。

　　他的老同事、老朋友们，很多都是整天吃药，甚至有人坐在轮椅上，他看了特别难受。

　　他坚持锻炼，就是为了有个好身体，不拖累儿女，让晚年的生活更加有质量。

　　哪儿都不疼才幸福

　　刘爷爷说，他除了耳朵有些不灵，其余没啥大问题。孩子给他配了助听器，兜里还揣着一个老年手机，不管去哪儿锻炼，儿女们都能找到他。

　　手机按键大，接打电话都不成问题，他时不时掏出手机看一下，就怕没听到，让儿女们担心。

　　为了展示自己的健身效果，刘爷爷又做了四个仰卧起坐，然后又做俯卧撑进行手臂锻炼，还进行了背部按摩运动。

　　动作标准，一气呵成，因天气热，尽管有些气喘，但还是赢得了阵阵掌声。

　　刘爷爷说，干了一辈子工作，如今退休了，看到儿女们事业有成，他就开心也满足了。现在，吃穿不愁，最重要的就是养好身体，只有健康了，才能更长寿，身上哪儿都不疼，生活才幸福。

　　采访结束后，88岁的刘爷爷又开始了新一轮的锻炼，阳光下，他的脸上满是笑容。