东北网2月17日讯(陈莹 记者 姜姗姗) 13日，哈尔滨理工大学开展“用心防疫”线上直播，国家二级心理咨询师、学校“理工心语”工作室负责人、计算机科学与技术学院辅导员艾荻老师，通过50分钟的直播和同学们分享了大学生疫情心理应激管理与调试，帮助同学们解决情绪问题，保持身心健康，教授大家心理调适的小窍门。2000余人次观看了直播。

　　直播中，艾荻老师首先就新冠肺炎疫情发展情况作了简要回顾，并向同学们普及了心理应激的学理性概念，着重向大家讲授了大学生这个群体心理应激的管理和调试。随后在如何调试心理应激的层面上，艾荻老师提出三个“助”，即勤于自助、善于求助、乐于互助。并从生理、心理、社会三个维度上详细讲解有效的调试方法。

　　线上直播活动计划开展三期，内容涵盖疫情心理应激的应对、积极心态的养成以及大学生生命观的培育等内容。