东北网2月19日讯(记者 安泽)少出门,不扎堆,别聚餐,在上下一心抗击新冠肺炎疫情之际,还未复工的市民不得不宅在家里，时间长了，肩颈会僵硬。今天，黑龙江省瑜伽运动协会老师庞微微教您如何在家练习双腿力量，此课程适用于家庭中的每一位成员。