生活报9月1日讯 以治病为中心向以人民健康为中心转变，致残和死亡风险逐步降低，提高健康预期寿命……今日，记者从哈尔滨市政府获悉，健康哈尔滨行动(2020—2030年)实施方案正式发布，哈市将实施合理膳食、全民健身、控烟限酒等多个措施，提升冰城人的健康。

　　打造百姓身边的健身组织

　　方案提出，哈市完善国民体质监测与运动健身指导网络，推动体医融合发展，为不同人群提供运动健身方案或指导服务。推广中医传统运动。努力打造百姓身边健身组织、“15分钟健身圈”和“城市冰雪30分钟健身圈”。推进公共体育设施免费或低收费开放。把高校学生体质健康状况纳入对高校的考核评价。

　　到2022年和2030年，城乡居民达到《国民体质测定标准》合格以上的人数比例分别不少于90.86%和92.17%，经常参加体育锻炼人数比例达到37%及以上和40%及以上。

　　实施控烟限酒措施

　　方案规定，哈市实施控烟行动，持续加大控烟力度，提请修改《哈尔滨市防止二手烟草烟雾危害条例》。全面推进无烟机关、无烟学校、无烟医院、无烟商场、无烟餐厅、无烟家庭等环境建设，鼓励领导干部、医务人员和教师发挥控烟引领作用。

　　到2022年和2030年，全面无烟法规保护的人口比例分别达到30%及以上和80%及以上。

　　实施限制过量饮酒行动，鼓励将限制过量饮酒纳入村规民约、市民公约，引导公众摒弃拼酒、赛酒等陋习。各级领导干部要以身作则、率先垂范，严格执行公务接待禁止饮酒规定。各行各业可结合行业特点制定限制过量饮酒规定。到2022年和2030年，过量饮酒行为和人员数量明显减少，并持续减少。

　　减少“小眼镜”“小胖墩”建立定期监测制度

　　实施中小学健康促进行动，加强和改进学校健康教育工作，引导学生养成健康生活习惯，预防近视、肥胖等疾病。建立健康体检和视力定期监测制度。把学生体质健康状况纳入对学校的绩效考核，对学生健康知识进行考试考查，将体育纳入高中学业水平测试。

　　到2022年和2030年，国家学生体质健康标准达标优良率分别达到50%及以上和60%及以上，儿童青少年总体近视率力争每年降低0.5个百分点以上，新发近视率明显下降。

　　全面落实35岁以上人群首诊测血压

　　实施心脑血管疾病防治行动，做好高血压、高血糖、血脂异常等高危人群规范管理。全面落实35岁以上人群首诊测血压制度，加强高危人群、患者生活方式指导和规范管理。推进胸痛中心、卒中中心网络建设，提高院前急救、静脉溶栓、动脉取栓等应急处置能力。

　　到2022年和2030年，心脑血管疾病死亡率分别下降到209.7／10万及以下和190.7／10万及以下。

　　实施癌症防治行动。探索建立癌症筛查和早诊早治长效机制，推进早筛查、早诊断、早治疗，降低癌症发病率和死亡率，提高患者生存质量。开展工作场所致癌职业病危害因素定期检测、评价和个人防护管理工作。推广应用常见癌症诊疗规范和临床路径，提升基层癌症诊疗能力。

　　到2022年和2030年，总体癌症5年生存率分别不低于43.3%和46.6%。

　　实施糖尿病防治行动，加强糖尿病患者和高危人群健康管理，推广《糖尿病防治指南》，促进基层糖尿病及并发症筛查标准化和诊疗规范化，延缓病情进展，降低致残、致死率。到2022年和2030年，糖尿病患者规范管理率分别达到73%及以上和75%及以上。