东北网2月15日讯 当前正值春节返岗返程期间，人员流动性很大，疫情防控形势严峻，尤其是外防输入的压力很大。2月14日，牡丹江市疾控中心提醒广大市民，要继续强化自身健康第一责任人的理念，切实做好日常个人健康监测和旅途中的个人防护，养成良好卫生习惯。

　　“鉴于当前的疫情形势，如无必须，建议近期不要前往中高风险地区或有本土新冠病毒感染者报告的地区。”牡丹江市疾控专家提示，确需前往的，请务必提前向所在社区(村屯)和工作单位报告，并做好个人防护。要密切关注疫情动态，如与阳性感染者活动轨迹有交集，或14天内有国内中高风险地区、涉疫地区旅居史的，立即主动向所在社区(村屯)、工作单位双报备，并配合落实防控措施。不主动报告或不配合防疫工作，造成严重后果的，将依法依规追究相关责任。如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等症状，请勿自行服药，需佩戴口罩尽快到就近的医疗机构发热门诊排查和就诊，就诊过程中避免乘坐公共交通工具，并主动告知旅居史、接触史。

　　专家建议，如有出行，尽量选择自驾或直达的火车、高铁、飞机等交通方式，减少中转，避免途经中高风险地区。抵返牡人员提前使用微信小程序“牡疫控”，如实报备各项信息，主动配合防控相关措施。此外，每个人都要树立文明卫生意识，日常生活中要养成正确洗手、常通风、不随地吐痰、不乱扔垃圾，不在公共场所吸烟、保持社交安全距离、注重咳嗽礼仪、科学佩戴口罩、定期开展大扫除等良好卫生习惯，倡导餐桌文明，提倡分餐，使用公勺公筷。