东北网10月9日讯 10月8日是“全国高血压日”，记者从市第一医院、红十字中心医院等多家医院了解到，近年来，哈尔滨市中青年高血压患者逐年增多，患者年龄最小的竟然只有16岁。

　　学习家装设计的小秦大学毕业后找到了一份满意的工作，为了出成绩，他每天完成正常的工作外，还要不断学习、进修，每天工作时间超过16个小时，睡眠不足5小时。一年多下来，小秦的健康每况愈下。近日，小秦经常感到头晕，心情莫名的烦躁，有时早起双手指尖还会出现麻木感。经诊断，小秦患上了高血压。

　　红十字中心医院神经内科何海珠副主任介绍，以往，高血压被称作老年病，可是近年来，45岁以下的高血压患者明显增加，其中不满20岁的在校学生也占了一定的比例。何主任表示，中青年高血压患者患病主要是由于学习、工作压力大，精神长时间处在过度紧张状态，难以放松，睡眠严重不足。

　　医生提醒，高血压患者除了注意日常饮食，加强体育锻炼外，还要保持一个轻松的心情，保证充足的睡眠。如果中青年的学习、工作压力过大，每过一段时间可以通过休假、旅游等方式缓解工作、学习上的压力。