关注高考系列报道之三

　　东北网齐齐哈尔5月27日讯 高考在即，在最后冲刺阶段，各类健脑益智、抗疲劳、增记忆、缓解压力的保健品越来越受到考生家长的青睐。5月25日，针对这一现象，记者进行了调查采访，有关专家提醒考生家长，“进补”一定要科学。

　　家长：保健品搬回家

　　临近高考，考生在紧张复习的时候，家长们也没闲着，当起了“搬运工”，各种补脑的营养品、保健品纷纷搬回家。在市民王女士家的客厅里，各种维生素、深海鱼油、螺旋藻、卵磷脂等保健品的瓶子摆了一茶盘。王女士告诉记者，这些保健品都是给女儿吃的，花了2000多元。高考决定一生，不能让孩子输在后勤补给上。

　　王女士给女儿不仅买来了各种保健品，还特地请营养师专门制定了“考生营养食谱”，食谱上的配料都精确到了克，每天严格按照食谱做饭。

　　采访中记者发现，像王女士这样的家长并不在少数。为了孩子迎考，家长四处奔走取经，采购保健品，请营养师搭配饮食，可谓煞费苦心。

　　药店：保健品成抢手货

　　脑动力、西洋参、深海鱼油、蛋白粉、螺旋藻……进入高考倒计时，齐市各商场、超市、药店早将各类保健品放在了显眼之处。

　　5月25日上午，记者来到市第一医院附近几家药店。当记者表示要购买适合考生服用的营养品时，销售人员立即向记者介绍了几种具有缓解压力、提神醒脑、提高免疫力、补充蛋白质功效的保健品。销售人员向记者介绍，从3月开始，保健品销售量一直居高不下。这些保健品中，除了原有‘某某一号’和‘忘不了’外，今年名为‘某某记忆’的保健品最畅销。在某超市，记者在货柜上看到了不少保健品，而且售价普遍较高，其中深海鱼油、螺旋藻等高档健脑补品，售价更高。

　　观点：考前进补有分歧

　　在某药店，记者遇到市民许先生，他正在购买“某某记忆”口服液。他告诉记者，儿子马上高考了，为让儿子的精力更加充沛，从2009年起他就给儿子买了不少蛋白质粉、21金维他等保健品。儿子班里很多同学都在吃保健品，他自然不能落后。只要在经济能够承受的范围内，还是让儿子多补一点，精神好了，学习起来也有劲儿，考上一所好的学校什么都值了。采访中，记者遇到了不少与许先生一样为考生购买保健品的家长。

　　记者在采访中发现，也有部分家长并不轻信保健品的“魔力”。市民吕女士就是其中一位。她告诉记者，她儿子马上要参加高考了，但她并没有为儿子准备任何保健品。吕女士说：“我高考时，父母没特意做什么，我考大学考得也挺好。对保健品我并不轻信，关键是心态放松，有好心态复习，考试正常发挥，大学自然能水到渠成。”

　　专家：考生要科学进补

　　考前大补营养品，是否有必要？考生该如何进补？为此，记者咨询了市第一医院营养部主任王颖。王颖个人认为，考生要科学进补，食补要比药补更好。纵观时下花样繁多的各类考前补品，不外乎补脑增强记忆力、补充矿物质维生素、提高免疫力几大类。这些保健品疗效好与不好暂且不说，很多营养可以从饮食中获取，例如增强记忆力，可以多食些海鱼等海产品或核桃、瓜子等坚果；补充矿物质维生素，可以多食些绿叶菜或绿色、紫色的菜，如茄子和紫甘蓝等，但要适量，切记过量。王颖说，人的膳食有一个平衡点，平衡点内，人摄入的各种营养能基本保证人体需要。若打破了这个平衡点，就会引起人体不适，不利于健康。为此，从平衡膳食角度，她建议广大考生家长，每天饮食力求食物多样。保证多进食些粗杂粮，多以谷物为主；常吃奶、豆类及其制品；经常适量进食鱼、禽、蛋、瘦肉。做到清淡少食，尽量不食或少食腌和油炸食品。