生活报5月31日讯 数据显示，我国有超过9400万糖尿病患者，位居世界第一。黑龙江目前已有糖尿病患者近400万，每10人中就有一人患有糖尿病，已成为糖尿病高发地区。哈尔滨东方糖尿病医院院长李乃新担忧的表示，低龄化糖尿病患者逐年增多，我省最小的糖尿病患者仅六个月大，糖尿病已经开始向20-39岁年轻人发展；不仅如此，有六成人浑然不知自己患有糖尿病。糖尿病防治已成为急需全社会关注的严峻问题。

　　形势不容乐观

　　六成人不知自己患糖尿病

　　近年来，我国糖尿病的患病率迅速增加。1980年全国普查糖尿病的患病率为0.67%，1994年糖尿病患病率上升至2.51%。2007-2008年，全国糖尿病的患病率已达9.7%。2010年的一组调查数据显示，我国共有超过9400万的糖尿病患者，位居世界第一，仅我省就有400万糖尿病患者，每10人中就有一个人患有糖尿病。

　　糖尿病发病与年龄的关系非常密切，Ⅱ型糖尿病患病率随年龄增长呈线性增长，以每10岁作为一个年龄段计算患病率，即20、30、40、50岁每增加10岁，糖尿病发病风险增加60%左右。患病率的高峰在70岁以上达到20%左右。我国大于60岁以上的老龄段人口比例2000年为10.2%，2006年为13.6%，6年间增加了3.4%。随着老龄人群的增多，患糖尿病的比例也在逐年递增；另外调查显示，还有六成的人浑然不知道自己患有糖尿病。

　　发病率逐年升高——糖尿病向年轻人蔓延

　　随着城市化进程加快、人们生活水平提高和不健康的生活方式增加而导致糖尿病这种“富贵病”患者人数持续增加。一项调查显示，20-74岁人群糖尿病发病率、患病率及空腹血糖受损、糖耐量受损比率与前几年相比都有明显升高，发病年龄也日趋年轻化。

　　各年龄段糖尿病发病率中，70岁以上人群高达20%左右。糖尿病已经开始在20岁至39岁的年轻人中流行，这一年龄段的患病率占3.2%，其中20岁以上的糖尿病患者已经达到9.7%。50岁之前发生Ⅱ型糖尿病进展的速度较快，血糖更加难以控制，平均在被诊断为糖尿病后两年半左右，就会出现口服降糖药治疗失效的情况，不得不通过注射胰岛素来控制血糖，发生并发症的危险也更高。

　　暴饮暴食大量饮酒——不良生活习惯易“染糖”

　　哈尔滨东方糖尿病医院院长李乃新表示，我省糖尿病患者低龄化日趋明显，儿童糖尿病患者逐年增多，最小的患者仅六个月大。李乃新表示，具有糖尿病家族史、肥胖、高甘油三酯血症、高血压、空腹血糖或餐后血糖轻度升高的人群极易患糖尿病。从近几年糖尿病的发病人群来看，年轻人糖尿病发病率持续升高，这主要与年轻人的不良生活习惯有关，暴饮暴食、长期不喝水，只喝饮料或者大量饮酒成为造成糖尿病的主因。“现在三四岁的小孩子也开始患上糖尿病，而最小的患者才六个月大，这不得不引起大家的警醒。”

　　打铁还需自身硬——

　　防治重在“管住嘴，迈开腿”

　　哈尔滨东方糖尿病医院院长李乃新介绍，糖尿病最大的危害在于它常会诱发多种并发症并且很难完全治愈，也是导致失明、肾衰竭、截肢、心脏病和中风的主要原因。糖尿病无法治愈，做好前期预防非常重要。防治糖尿病最主要一点就是“管住嘴，迈开腿”，在多使用粗粮蔬菜的同时增强身体锻炼。

　　引发糖尿病的因素很多，很多不良的生活方式可引发糖尿病，糖尿病引起的并发症对人体的危害很大，如可引起心脑血管疾病、肾功能不全、眼底病变导致失明、血栓栓塞导致肢体坏死等。为了预防糖尿病的发生，建议成年人每周至少5天，每天进行至少30分钟的中等强度运动，如快走、骑自行车、慢跑、跳舞、户外运动或做较重的家务。这些运动可以一次进行10分钟，一天运动几次达到每日所需的运动量。同时，可考虑每天采用不同的活动形式进行锻炼。

　　糖尿病专家咨询热线：0451-88302567