东北网10月30日讯 生活中你是否经常有头痛的经历？近来，前程无忧对哈尔滨市上班族的一次随机调查中显示，约有四成被调查者曾受到头痛困扰，且九成没有去医院求医而是自己随意用药。

　　慢性头痛渐成上班族通病

　　据估计，目前，我国头痛患病率在23%~50%之间。全球的头痛流行病学调查显示，普通人群患头痛比例为50%，患者中终生头痛史的达90%以上。偏头痛的平均终生患病率为18%，在儿童和青少年中偏头痛的患病率为7.7%。

　　日前，前程无忧对哈尔滨市部分上班族进行随机调查，此次调查涉及对象200人，其中82人表示曾在上班时经常出现头痛，约占40%。颈源性头痛、紧张性头痛和偏头痛是主要“祸首”，头痛已经渐渐成为上班族的通病。

　　“这个头痛起来，我就想把脑袋往墙上撞！”30岁的李想头痛越来越严重，这几天已经严重影响工作，不得不去医院问诊。半年前她就感到后脑勺发闷，有时走在路上还会晕眩，严重影响工作、休息。李想吃了许多止痛药，但没有效果。经过检查，医生让李想去做了颈部CT，结果查出来是颈椎病导致的颈源性头痛。

　　记者从哈尔滨市多家三甲医院的神经内科了解到，近年来，哈尔滨市慢性头痛患者持续增多，慢性头痛本来在疼痛人群所占比例就比较大。头痛患者几乎都是上班族，其最常见的是颈源性头痛、紧张性头痛和偏头痛。随着生活节奏的加快，上班族的不良姿势和生活习惯、工作压力、情绪变化等等都是诱发头痛的主要原因。

　　易怒、疲惫、嗜食可能是头痛前奏

　　采访中，几乎所有神经内科专家都指出头痛属于最普遍的神经性障碍，在头痛发作之前会有一些感觉障碍症状，但这些症状往往被绝大多数患者所忽视，耽误了就诊时间。例如对光、声音及气味敏感、恶心及颈部僵硬，这些都有可能在头痛之前发作，且一些症状会因运动而加剧。有时，打哈欠、易怒、疲惫、嗜食及注意力难以集中等症状也会是头痛的前奏。

　　专家提醒，有多种因素可以引发头痛，这其中包括月经，睡眠不足、睡眠不规律或者睡眠过多，压力或者压力解除，酒精、咖啡因或者巧克力，含有谷氨酸或者阿斯巴甜的食物，脱水、血管舒张药物等。有些疾病也可能与头痛同时存在，如焦虑、抑郁、纤维肌痛、背痛、高血压、中风及心脏病、呕吐等，要注意鉴别。

　　对于上班族常见的三大类头痛，专家认为预防是最主要的。头痛发作时，患者可以自己用手按摩头部和颈肩部肌肉，或者用热毛巾热敷头痛部位，这些都可缓解疼痛。如果还不能缓解，患者最好去正规医院疼痛科治疗。

　　九成上班族头痛不求医滥用药

　　采访中，一些神经内科医生指出：临床中，经常发现很多患者经常随意自行服用止痛药。而调查数据也再一次印证了医生的说法，调查数据显示，九成被调查者都表示，不到迫不得已他们是绝不到医院看病的，他们多数选择自己买止痛药。被调查者不就医的理由分别为：“检查费比治疗费还贵”、“年轻人不会有大病”和“单位体检没问题”。

　　对此，专家提醒：头痛的治疗应该在医生的指导下进行，如果患者规律性地、过度频繁地使用止痛剂、复方镇痛药物、麦角胺、曲坦类药物和阿片类药物，则可能导致药物过度使用性头痛，这种头痛对病人的身体将雪上加霜。