东北网8月23日讯 眼看要开学了，散漫了一个假期，学生们能把心收住回归学校吗?

　　记者采访时了解到，临近开学，一些学生害怕上学、莫名焦虑，出现了嗜睡及头晕、恶心、食欲不振等症状。

　　没错，他们患上了“开学恐惧症”。

　　部分学生没玩够

　　这两天，即将升入小学三年级的田田，正忙着为作业“收尾”。

　　“31号就要返校了，我的作业还没写完呢，古诗也没完全背会。”谈起即将结束的暑假，田田无奈地说，“我是真不想开学啊，感觉还没玩够呢，要是能再放一个月就好了。”

　　记者了解到，这个暑假，田田过得相当充实。“妈妈带我玩了三趟，一趟去了北京和上海，玩了7天;一趟去了内蒙古，玩了4天;还有一次，是和爸爸妈妈一起去哈尔滨。其余时间就在奶奶家写作业、画画、学游泳。”田田介绍。

　　“眼看要开了学，这几天田田每天早晨醒来就问还有几天开学。有时候做梦都说‘我不想上学’。”

　　田田的妈妈意识到了儿子对开学的恐惧，为了让孩子尽早适应开学，她开始按照上学时的作息时间，要求孩子。

　　要让孩子收回心

　　国家心理二级咨询师孙文说，家长和孩子关系最为紧密，一旦发现孩子还没有做好即将开学的心理准备，家长首先不能急，在假期收尾的前半个月，可适当增加学习活动，睡眠时间，也要尽量与上学时同步。

　　孙文指出，大一点的孩子，主要以引导为主，而小孩子就需要家长陪伴着度过。

　　所谓的“开学恐惧症”，其实是学生无奈之下的一种无意识的“抗议”。如果不重视不引导的话，放任下去，很可能会让孩子们的学习兴趣及学习主动性，在一定程度上降低。

　　那么，哪些孩子属于易感人群呢?

　　一是心理素质低和适应能力较差的学生。比如幼升小，小升初，初升高的孩子。

　　二是经常受到老师批评的学生、学习成绩不好的学生。

　　三是对新环境不能很快适应的学生。

　　不仅仅是贪玩、自律性差的孩子容易“患上”“开学恐惧症”，一些过于追求完美和优秀生，也是易感人群。这些学生平时对自己要求高，家长的期望大，因此压力也更大。

　　“‘开学恐惧症’，一方面与学生年龄小，心理发育不成熟，适应、转换能力差有关;一方面是社会教育、学校教育、家庭教育的缺失。”孙文介绍，他接触过的“开学恐惧症”的学生中，大部分曾在学习或其他活动中，有过挫折经历。

　　家长学学“收心法”

　　1.指导孩子制订新学期计划，计划的内容，应让孩子经过努力可以达到，期望值不宜太高。

　　2.引导孩子转换角色，身教重于言教，家长应注重寓教于乐的引导。

　　3.补充必要文具，调动上学积极性。家长可多与孩子聊聊学校里面的同学，帮助孩子放松心情，说一些欣赏和鼓励的话。让孩子感到幸福感，期待开学。

　　4.多聊聊学校话题，帮助孩子回忆开心的事，如要好的小伙伴、非常喜欢的老师。

　　也可让孩子给好朋友打个电话，谈谈心、聊一聊新学年的打算。