东北网3月3日讯(魏然 记者 杜筱) 今年3月3日是我国第21个“爱耳日”，也是第7个国际“爱耳日”，主题为“保持听力，终生受益，不让听力损失影响您的生活”。哈尔滨市儿童医院听力障碍诊治科医生沈碧云提醒，在抗疫防控的特殊时期，宅在家中，家长们需注意“六大”事项保护孩子的听力。

　　据介绍，疫情期间许多宝贝们参与了线上课堂。建议家长们使用音箱外放声音功能，避免孩子佩戴耳机聆听。在必须使用耳机的时候，注意控制音量，不要超过最大音量输出的60%，每次耳机使用时间不应超过60分钟。另外，幼儿及学龄前儿童，好奇心强，容易将一些小物件塞入耳道，产生意外伤害。家长要加强监护照顾，谨防孩子把任何小物件放入耳朵或鼻孔内，树立孩子的自我保护意识。

　　医生特别强调注意以下几点，这将有助于保持孩子良好听力：

　　1.克服恐慌、焦虑情绪，调节心态应对疫情。过度的负面情绪会影响神经系统和免疫功能，可导致耳鸣、耳闷和听力减退。

　　2.宅在家中不要闲着无事掏耳朵，以免损伤外耳道和鼓膜，继发感染

　　3.洗头、洗脸、洗澡时防止水灌入耳，尤其是中耳炎鼓膜穿孔患者要特别注意。

　　4.使用智能手机、耳机等音响设备要遵循“6-6原则”，即音量不超过最大输出的60%，每次听的时间不超过60分钟。

　　5.不要戴着耳机睡觉，以免通宵暴露在声刺激中损伤听力。

　　6.遇有耳鸣、耳闷、耳痛、耳流脓和听力下降等情况及时就诊。