东北网1月12日讯 哈尔滨的杨先生近来感到焦虑不安，易怒、忧心忡忡，甚至出现了从未有过的失眠。他意识到自己可能心理上出现了问题，于是来到了哈尔滨医科大学附属第一医院心理科就诊。在这里，他发现，跟他一样症状的人还不少，医生说，这叫“年关心理综合症”。看看心理科主任医师陈晓惠教授桌上的挂号就能知道，他们现在有多忙：从元旦前一段时间至今，每天来就诊的患者都是30位左右，患上“年关心理综合症”的病人能占了三四成，这还不包括电话咨询的。

　　陈晓惠教授以患者杨先生为例，分析了“年关心理综合症”的起因。

　　杨先生在事业单位工作，由于年前这段时间工作量很大，为了给领导留下好印象，他超负荷地工作，可他同时又觉得有些任务是不可能完成的，于是每天上班故作笑脸，回家就忧心忡忡，一点小事就会对妻子和孩子发火，然后又生愧疚之感，以致一天晚上杨先生痛苦地发现自己开始失眠。从此，以后的一段时间，他再没有睡过一个好觉，每天的工作效率和质量也大大降低，开始了恶性循环。

　　陈晓惠教授说，像杨先生这样的患者很多，原因都大同小异，就是给自己背上的包袱太多太重。许多人的心理压力其实早已存在，只是临近年关，长时间积累的压力凸显出来，许多心理脆弱者甚至会一蹶不振。患者中还不乏一些初中、高中和大学的学生，由于年前这一段时间处于考期，所以绝大多数来的学生都是考前忧虑型的。

　　记者在医院心理科了解到，“年关心理综合症”的患者集中表现为几种情况：

　　-害怕过年见亲友

　　王先生已年近不惑之年，到现在还没有解决自己的“终身大事”，每年他最害怕的就是过年回家见亲友，父母问，亲戚问，同学问，朋友问。每当别人问他“找到另一半了吗”、“结婚了吗”，他就饱受一次折磨和刺激，每当有人在他父母前说起这个话题，他深感父母的脸上无光。年关临近了，想起这些他就倍感压力。

　　-担心前途怕领导

　　高先生听说自己单位不少同事都在通过各种方式与领导联络感情，由于自己的性格内向，又不擅长交际，不好意思讨好领导，因此越发担心自己今后的前途。

　　-恐惧应酬多焦躁

　　市民阚先生平时社会交际很多，特别是到了过年，和家人、亲戚、朋友、同事、同学，天天有应对不完的酒局饭局，可前不久因喝酒导致住院的阚先生不能再喝了，也自此他开始恐惧依然繁多的应酬，心理焦虑。

　　-犯愁人情债太多

　　刚刚结婚的杨女士在进行心理咨询时说，她的小家庭才建立不久，经济负担较重，但马上过节了，给亲友家小孩的压岁钱及送长辈的礼物算下来得很大一笔开销，她越想越发愁，整天闷闷不乐，终于走进了医院。医生诊断，她已有轻度抑郁症迹象。

　　-太兴奋成轻躁狂

　　李先生是事业单位一个部门的小领导，年终时自己的工作表现得到了领导表扬，这一下子点燃了他的工作热情，他开始疯狂工作，甚至感觉自己没有什么做不了的，精神过度兴奋导致他每天睡不着觉，而且见到人便讲自己在工作上是多么能干。医生说，这是一种轻躁狂的状态。

　　医生提醒

　　陈教授对于这些“年关心理综合征”的患者给出了一些中肯的建议。首先人们应该清楚，“年关心理综合征”是有特殊性的，它就发生在年前这一段时间，所以应该坚信自己的心理能很快恢复正常。平时要注意尽量保持一颗平常心，要认真对待和呵护自己的心态，并定期做自我心态调整。要明白，失去一个方面不代表失去了全部，还有很多属于自己的东西，健康、家人、爱好等等。无论工作还是生活都应该循序渐进，从小目标慢慢向大目标迈进，不能强迫自己背负过多的包袱，只要努力了，内心就应该感到满足和平衡。  

　　另外，陈教授提醒患者，如果觉得自己内心已经承受不住，不要碍于面子不去看病，一定要马上就诊。同时提醒，看心理疾病，到医院、诊所治疗需要提前预约，并且要提前一天进行电话确认。当天挂号就诊经常会因为预约的患者很多、治疗时间长而无法治疗，这会加重心理焦虑。

　　提示

　　作为家人、朋友、同事，要多关心身边的人，当他们有反常的症状时，及时积极地同他们沟通。年终岁尾，应该是个富有人情味的时间，每个人都应该在这个时候，享受到关爱和温暖。